近視的人在增加嗎?這四個習慣不改正眼鏡就會纏上你
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現在近視的人在增加,近視對正常生活、學習有很大影響。影響視力健康的習慣不能立即改變,視力有可能持續下降,視力下降明顯時需要使用眼鏡,影響生活。那麼,那些壞習慣沒有改變的話,視力有可能明顯下降嗎?
不改變壞習慣的話視力有明顯下降的可能性嗎?
1、近距離用眼
平時一些壞習慣沒有及時改掉,可能會讓視力下降明顯,特別是經常低着頭看書。很多人視力下降都和平時不良習慣影響有關,存在不良的坐姿或者低着頭看書,這樣近距離用眼之後眼距調節受到影響,有可能就會導致眼睛功能受損,甚至引發近視眼。爲了避免這種情況,平時讀書或看電視時要保證一定的距離,不要用近距離的眼睛,以免視力下降。
2、總是玩手機
爲了防止近視,平時應該改變壞習慣。許多人總是喜歡玩手機。長期存在這種行爲也會導致視力下降。手機的光輻射對眼睛的刺激很明顯,長時間視力有可能下降。平時不要長時間使用手機。防止眼睛功能受損,視力下降。
3、長時間疲勞的眼睛
養成一些壞習慣可能會損害眼睛的功能,甚至近視,尤其是經常疲勞的人。長時間使用眼睛後不注意休息,眼睛疲勞的話視力有可能下降。平時用眼需要準確,用眼一段時間後最好閉上眼睛養神,或者通過看綠色植物、遠眺的方式來緩解眼睛的疲勞感。否則,長時間眼睛緊張疲勞,可能會近視。
4、在光線昏暗的地方讀書
爲了防止近視,平時應該養成健康的習慣。長期存在不良習慣,視力可能明顯下降。平時喜歡在光線暗的地方讀書,可能會出現近視眼。在光線暗的地方讀書容易疲勞,但是眼睛疲勞明顯的時候沒有緩和,視力有可能下降。爲了避免近視眼的出現,平時應該養成良好的習慣,不要總是在光線暗的地方讀書。
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