下眼袋腫了是什麼原因導致
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下眼袋腫脹是眼部感染的原因,眼袋是下眼瞼,睫毛下,臉上,眼瞼部突出,稱爲眼袋。眼袋分爲兩種,一種是先天性的,一種是隨着年齡的增長出現的眼袋,這兩種是由於下眼眶脂肪、眼眶隔膜薄弱鬆弛後,下眼眶內的眼眶脂肪向外突出,下眼瞼膨脹的表現,通常不紅也不痛。
下眼袋腫脹的緩解方法
1、養成良好的睡眠,不要經常熬夜,多休息眼睛,選擇眼睛專用的保養品。如果是浮腫型眼袋,輕輕按壓一分鐘就可以減少皮膚內的液體。坐在高處睡覺,可以防止眼袋積水。可以用茶包眼睛,快速消腫,也可以用黃瓜片和馬鈴薯片塗眼睛。
2、睡前不要喝太多水,可以多吃紅豆、冬瓜、薏苡等去除眼袋浮腫的食物,多吃富含維生素a和b的食品,如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。不要攝取鹹食物和刺激性過大的食物,不要吸菸或喝酒。
3、注意用眼時間,不要長時間近距離用眼,間隔一小時左右休息,注意讀書姿勢,不要離書太近,不要躺下看書看手機。經常按摩眼皮,經常做眼部保健操,促進血液循環。適當進行體育鍛煉,每天保持2小時戶外活動。
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