眼睛累勞酸脹怎麼辦?
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眼睛長時間看物體,特別近距離看容易引起眼睛疲勞,眼睛疲勞膨脹。特別是長時間坐在辦公室的人,工作30分鐘後起牀活動,眺望,閉上眼睛休息。患者應注意眼部按摩,每天進行緩解疲勞的按摩,有效改善眼睛酸脹的症狀,可以進行眼部保健操作。此外,患者應注意飲食,不要吃太刺激的食物,容易生氣,導致眼睛不適。
眼睛累酸脹怎麼辦
1、建議患者出現眼睛累酸脹的情況,最好是積極的去醫院眼科檢查一下,看看眼壓有沒有升高的情況,如果眼壓正常,平時應該儘量注意避免用眼過度,可以外用一些珍珠明目滴眼液進行治療。
2、患者要注意休息,保持心情愉悅,同時多看遠處,多參加戶外運動,避免用眼過度,尤其是手機,電腦,電視,看書等,多運動,比如散步,做眼部的熱敷,按摩,同時可以點緩解視疲勞的眼藥水,一週沒有改善,要去醫院眼科就診。
3、維生素a對眼睛的作用很重要,身體缺乏維生素a容易引起眼睛的不適,所以補充富含維生素a的食物,如胡蘿蔔、深海魚肝油等,也可以吃維生素a含片。
眼睛疲勞膨脹的原因
1、眼睛出現這種膨脹疼痛,考慮到肝火和眼壓上升的可能性,視力差,最近熬夜,眼睛過度疲勞。
2、根據患者的情況,熬夜眼睛疲勞和血壓高,請注意休息,保證充分的睡眠,測定血壓狀況。
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