視力什麼時候定型?
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近視的根本原因是眼軸的成長,眼軸的成長髮育直接影響視力的定型。由於眼軸伴隨着人體的生長髮育而逐漸增長,1~5歲時眼球發育特別快,體積和前後徑顯着增大和延長,視力直線上升,一般6歲時視力接近正常水平。從6歲到18歲左右,人的生長髮育逐漸停止或緩慢,眼軸的生長髮育也逐漸緩慢或停止。因此,視力定型主要有兩個重要時期。
視力定型兩個時期
1、第一個是孩子的發育時期(0~6歲),因爲剛出生的嬰兒的視力和成年盲人一樣,所以只能看到接近乳房大小和形狀的物體0~2歲是眼睛發育的敏感時期,3~4歲左右是眼睛發育的重要時期,6歲的眼球結構基本發育完善,但眼軸發育還沒有停止。
2、第二個時期是青少年發育時期(6~18歲),正常情況下18歲後會停止視力發育但是過度疲勞用眼還是會導致視力降低。
視力定型前如何保護視力
1、在飲食方面,很多食物都有保護眼睛的作用,可以防止近視。例如玉米、棗、菠菜、紅薯等食物有保護視力的作用,所以平時可以多吃這些食物,特別是用眼過度的人。
2、用水來清洗臉部,這樣可以溼潤眼睛,從而起到保護視力的作用。此外,不要長時間看電視或看書,偶爾也要遠眺。
3、按摩眼睛,網上有很多眼睛保健操作教程,做眼睛保健操作。
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