痛風發作期間的飲食 痛風發作期的注意事項
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痛風是關節炎的特徵性疾病,突然燒灼樣疼痛、關節僵硬、拇指關節腫脹,長期發作可引起關節和肌腱損傷,對於痛風疾病交換的飲食,合理控制是非常重要的,在生活中,主要不要讓身體僵硬冷卻。
痛風發作期間的飲食
1、控制總熱量:在每天的飲食中,要注意限制高脂肪、高蛋白食品的攝取,攝取過多,這些高熱量食品容易過重,過重可能有尿酸在人體內的代謝作用。另外,要注意不要吃含糖量高的食物,如蔗糖、蜂蜜等。含有高果糖,會加速尿酸的生成,禁止高嘌呤食物,如嫩豆、綠豆、新鮮豆等。
2、少吃肉類:大多數肉類食物具有布丁含量高、消化困難的特點。對於痛風患者,要注意限制肉類食物的攝入。吃肉的話,烹飪肉的時候最好不要喝湯。肉類食品布丁的部分可以溶解在水中。
3、多吃鹼性食品:鹼性食品在一定程度上可以中和尿酸,降低血液中尿酸的濃度,蔬菜可以吃蘿蔔、芹菜、馬鈴薯等食物。另外,西瓜、冬瓜等水果,這些食物有利於尿的作用,請多吃。
4、激性食物:痛風患者不應吃辣椒,特別是急性痛風患者陰虛火旺,碳水化合物和脂肪也應慎重使用,糖代謝紊亂和血糖值增加。
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