血糖值高的話運動會下降嗎?
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血糖值高的患者運動有助於調節血糖值,能否降低血糖值取決於患者的基本血糖值水平。患者糖尿病程短,自身胰島功能好,無論是空腹血糖還是餐後血糖,都只是稍微上升。那麼,對於這種患者來說,調整飲食和適當的運動可以緩解高血糖症狀。有時不用降糖藥就能很好地控制血糖值。但是,如果患者病程較長,糖尿病引起慢性併發症,胰島功能也逐漸衰退,這種患者單純運動就無法很好地控制血糖值。在運動的基礎上進行藥物治療,有更好的效果。
血糖值高應如何降低
1、平時可以進行有規律的有氧運動,如打乒乓球、打羽毛球、慢走、練太極拳、瑜伽等。患者應適度運動,不得劇烈運動。
2、平時也要調節飲食,不要吃甜食、米飯等食物。可以適量吃粗糧和蔬菜,也需要控制油脂類的食物。
3、服用適合自己的降糖藥。糖尿病可能會引起糖尿病酮症、高血糖滲透狀態等多種併發症。有些併發症急性,有些併發症慢性,有些患者沒有併發症,必須根據自己的具體情況按照醫生的指示使用降糖藥。
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