孕期血糖高可以喝小米粥嗎
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孕期血糖高的孕婦不能喝米粥。小米粥屬於碳水化合物,屬於易被消化吸收的流質食物,其所含營養成分在進入人體後會使孕婦的血糖明顯提高,不利於孕婦的身體健康和胎兒健康,更不利於血糖控制。對於懷孕期間有高血糖的孕婦來說,飲食應該保持清淡,主要是粗糧作爲主食,肉和蔬菜的搭配應該儘可能少吃或不吃含糖的食物。
孕期血糖高怎麼辦:
1、血糖水平首次檢查超標後,孕婦應按醫生建議控制飲食。許多孕婦在妊娠中後期體重過快,容易引起妊娠期肥胖,肥胖間接超過血糖水平。因此,懷孕期間請醫生指導飲食組合,嚴格遵守。
2.採用少吃多餐的飲食方式。妊娠期血糖值高的飲食治療標準是孕婦不減肥,根據體型調整食物結構和熱量攝取比例,每天的食物多次飲食。
3、高血糖孕婦在懷孕期間要堅持定期跟進,直到血糖目標值下降,生產成功。
妊娠期高血糖的原因是什麼:
1、激素。懷孕期間,孕婦的胎盤分泌能抵抗胰島素的荷爾蒙,胰島素的分泌減少,孕婦懷孕期間血糖值容易過高。
2、由於飲食不合理,大量補充,孕婦攝取高卡路里、高糖量的食物,食物刺激導致胰島素過度分泌。如果胰島的功能非常一致,胰島素的分泌不能滿足孕婦的身體需求,血糖值就會過高。
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