後背肌肉疼是怎麼回事?
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感到背部肌肉疼痛的原因有很多。一是外傷,背部肌肉或筋膜拉傷後,出現明顯背痛症狀。二是勞損或受涼引起腰背部筋膜炎,導致背部筋膜出現抽筋、收縮,也會出現明顯的背部疼痛。三是頸型頸椎病,患者往往會出現頸、肩、背部的明顯筋疼的症狀,尤其是在低頭或彎腰活動時,這種疼痛的症狀就格外明顯。四是背部骨質退變、增生,低頭、彎腰活動或負荷時,增生的骨質刺激周圍的軟組織,也有明顯的疼痛。
感覺背部筋疼怎麼辦
1、若是後背的軟組織損傷,可以適當應用抗炎止痛的藥物進行治療。
2、過度拉伸引起筋膜炎症時,建議通過鍼灸、理療、按摩等方式緩解症狀。
3、如果背部肌肉疼痛不好轉,應儘快到醫院進行背部x光檢查。明確具體病因之後,再進行對症治療。
感到背部肌肉疼痛應注意的事項
1、平時要保溫背部,不要局部感冒症狀惡化。
2、注意休息,不要太累,避免長時間彎腰、低頭工作,長時間保持同樣的姿勢,特別是長時間低頭玩手機等電子產品。
3、適當運動,不要劇烈運動或大幅運動,以免加重背部肌肉疼痛的症狀。
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