腦梗死飲食要注意什麼
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腦梗塞通稱腦血栓,是腦血液循環障礙,缺血、缺氧引起的侷限性腦組織缺血性壞死或軟化的現象。患有高血壓、糖尿病等基礎疾病是腦梗塞的高危誘因。腦梗塞患者中常見於中老年患者。腦梗死患者的飲食應注意低脂肪、低鹽等。
腦梗塞飲食注意事項:
1、飲食清淡。腦梗死患者的飲食以清淡爲主,過鹹的飲食會使人體攝入過多的鈉,進入血管壁變厚,血壓上升。
2、飲食適宜。腦梗塞患者的飲食應適量,不要過量。否則,身體過胖會加重心臟負擔,各器官脂肪過多。
3、補充蛋白質。腦梗患者飲食缺乏蛋白質會導致血管硬化,蛋白質供給身體需要氨基酸。
4、常用植物油。植物油含有不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪含有高膽固醇,不適合腦梗患者食用。
腦梗塞的日常預防方法:
1、控制血壓。預防腦梗塞是最重要的措施,平時要加強鍛鍊,減少鈉鹽和酒精的攝取,避免血管壁增厚加重肝臟負擔。
2、合理飲食。多吃蔬菜水果,減少脂肪攝入。不要吃高膽固醇的食物。
3、按時休息。調整休息時間,保證充分的睡眠時間維持生命活動。
4、合理運動。加強體育鍛煉,保持健康體重。此外,保持舒適也很重要。
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