適合胃痛人羣的飲食有哪些?胃病患者的日常護理方式是什麼?
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胃痛,又稱胃痙攣,是一種非特異性症狀,是上腹部和腹部兩側肋骨下邊緣連接處,近心窩疼痛爲症狀的疾病綜合徵。臨牀症狀主要有脹痛、刺痛、鈍痛、劇烈疼痛等,常伴有食慾不振、噁心嘔吐、噪音泛酸、痰多嘔吐等上消化道症狀。
一、胃疼吃什麼
1、小米粥,小米溫潤養胃,營養豐富,是胃病患者的首選,烹飪小米粥時,可加入少許小蘇打,養胃效果更好。
2、胃痛患者通常可以吃一點花生,可以緩解胃痛,胃酸,每次吃四五粒,不要吃太多,容易傷胃。
3、冬季寒冷季節,多吃蘿蔔有助於提高胃。
4、可以喝牛奶,但不能空腹喝,吃含澱粉含量高的食物,如饅頭、點心等,牛奶在胃裏停留的時間長,牛奶中的營養物和胃液完全溶解,蛋白質的吸收充分。
二、胃病注意事項
1、首先要糾正不良飲食習慣
多吃清淡食物,少吃脂肪高和各種刺激性食物,還有含酒精和香料的食物。過酸、過甜、過鹹、過辣的食物,不要吃太多。有吸菸愛好的患者應該戒菸。
2、飲食定時定量
長期胃痛患者應定期飲食或定期飲食,間隔時間合理,急性胃痛患者應儘量減少飲食,減輕胃負擔。
3、注意營養均衡
應提供豐富的維生素食物,保護胃粘膜,提高防禦能力,促進局部病變修復。
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