腹瀉吃蘋果可緩解症狀?腹瀉患者吃什麼比較好?
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腹瀉是日常生活中常見的症狀,俗稱腹瀉,排便次數明顯超過平時習慣的頻率,糞質薄,水分增加,每天排便量超過200克,含有未消化食物、膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉除了積極治療外,還要注意飲食,腹瀉的人非常適合吃以下食物。
腹瀉吃什麼食物
1、腹瀉可以吃加鹽的白粥,腹瀉時喝加鹽的白粥,裏面不加食物,也不加肉,肉粥加劇胃腸負擔,吃肉菜加重病情,腹瀉後2~3天內,飲食以清淡爲主。
2、腹瀉可以吃麪食,腹瀉時最好吃比較容易消化的食物。例如,麪條不僅營養豐富,而且容易消化吸收。但是,腹瀉的人們在吃烏冬面的時候,最好選擇清淡的烏冬面。不要吃太油膩的烏冬面。不要引起反胃或加重胃腸負擔。
3、腹瀉可以吃蘋果,蘋果可以治療輕度腹瀉。將蘋果將皮帶核切成小塊,放入水中煮3~5分鐘,溫暖後吃,每天2~3次,每次30克左右即可。
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