運動時胸痛是怎麼回事？
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運動中胸痛可能是過度勞累引起的。長期劇烈運動後，身體處於缺氧狀態，容易發生無氧酵解，產生大量乳酸，乳酸積累在胸肌上，可能會發生胸肌疼痛，活動時疼痛的症狀可能會惡化。也可以考慮心肌缺血引起的心絞痛，可以看到冠心病患者。由於心肌缺血，通常在劇烈活動中會出現心前區的疼痛，休息後可適當緩解。肺炎、胸膜炎、肋間神經炎、肋軟骨炎等疾病患者，運動時胸痛。
運動時胸痛怎麼辦
1、運動時胸痛，要注意休息，避免過度勞累，避免過度活動。
2、胸痛明顯時，可口服消炎止痛藥緩解症狀。
3、藥物治療後，症狀仍無法緩解或伴有其他症狀，應到醫院進行全面檢查，明確診斷病因，進行目的治療。
運動時胸痛要注意什麼
1、每次運動前後，要注意身體的拉伸動作，拉伸的時間和力量一定要到達。
2、每天的運動強度不要太大，以免運動過度，造成身體損傷。
3、飲食清爽，可多吃含高鈣和維生素的食物。
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