脂肪肝最好的治療方法
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脂肪肝目前沒有特效藥物,脂肪肝的最佳治療方法是什麼?近年來,隨着社會的發展和人們生活水平的提高,脂肪肝病嚴重威脅着中國人的健康,被認爲是隱藏肝硬化的常見原因。脂肪肝治療原則是去除病因,調整飲食,增加運動,合理用藥。
脂肪肝最好的治療方法是營養治療。營養治療的原則是控制總能量和碳水化合物的攝入,提高蛋白質和量,給予適量的脂肪,補充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維。同時戒酒,改變飲食不良習慣,促進脂肪酸氧化分解,有效改善肝功能,防止脂肪肝的發生和發展。
1、控制能量攝取
脂肪肝患者能量供給不應過高。從事輕度活動,體重在正常範圍內的脂肪肝患者必須每天提供126~147KJ(30~35kcal),防止體重增加和脂肪堆積。肥胖和過重者,每天每公斤爲84~105KJ(20~25kcal),控制或減輕體重,達到理想或適當的體重。
2、控制碳水化合物
應攝入低碳水化合物飲食,禁食含有豐富單糖和雙糖的食品,如高糖糕點、冰淇淋、幹棗、糖果等,促進肝內脂肪消除腿部。但是,過度限制碳水化合物可以降低本體對胰島素的敏感性,每天碳水化合物最好佔總能量的60%左右。
脂肪肝最好的治療方法是營養治療,不僅要控制營養攝入,還要補充營養。
1、補充足夠的維生素、礦物質和微量元素
肝臟儲存多種維生素,肝病時儲存能力下降,不及時注意補充,體內維生素不足。注意補充富含維C、維B6、維B12、維E、葉酸、膽鹼、肌醇、鉀、鋅、鎂等食物,維持正常代謝,保護肝臟,糾正和防止不足。
2、補充足夠的膳食纖維
膳食纖維可以減緩胃的排放時間,減少脂肪和糖的攝入和吸收,具有降低血脂、降低血糖的作用。飲食不宜過於細膩,主食要搭配粗雜的糧食,多吃蔬菜、水果、菌藻類,保證食物纖維攝足。
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