孩子容易流感的原因有哪些？大多是這三個原因
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冬天是兒童流感多發的時間段，主要是流感病毒感染引起的，兒童羣體之間傳染性強，兒童出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、喉嚨乾燥等症狀，家長應立即瞭解症狀和發病原因，採取更好的預防措施。
因素是什麼？
1、缺乏一定的鍛鍊
冬天很冷，有些家長一直呆在房間裏，缺乏戶外活動，抵抗力和免疫力下降，無法更好地適應寒冷的環境，感冒就會流感。
2、不良周圍環境
長時間呆在陰暗潮溼的環境中，室內溫度過高或過低，總是呆在門窗關閉的房間裏，房間裏充滿大量煙塵，對兒童呼吸道造成很大危害，誘發流感。
3、免疫力低
兒童患流感一般和解剖生理特徵，免疫系統發育不成熟有很大關係。兒童鼻腔狹窄，鼻粘膜柔軟，粘膜腺分泌不足乾燥，無法更好地適應外部環境，抵抗力和免疫力差，容易發炎。特別是早產兒、疾病、先天性缺陷的兒童，護理不當會引起流感。
如何預防兒童流感？
1、接種流感疫苗，注意局部衛生
對抵抗力差的兒童，可以在正規醫院接種流感疫苗。此外，應注意兒童的衛生，因爲病毒會在身體上生存三個小時。兒童的貼身衣服應該經常換衣服洗，暴露在陽光下，養成飯前洗手的好習慣，不要吃不衛生的食物。
2、多喝水
每天補充足夠的水分，保持口腔和鼻腔內粘膜的溼潤性，去除細菌和病毒。另外，多喝水也可以用尿排出一部分病毒，防止脫水。另外，要保證孩子有足夠的睡眠，刺激褪黑激素的分泌，提高抵抗力和免疫力。兒童房內不能放置電子設備。
3、調整飲食
讓孩子多吃容易消化的流質食物，如蛋湯和米粥等，飲食以清淡的油爲主，可以滿足營養物質的需求，刺激食慾。你可以多吃富含維生素的胡蘿蔔、番茄、蘋果等。多帶孩子戶外活動，增強抵抗力和免疫力。
溫暖的提示
學會減輕孩子的壓力和不安，壓力過大會刺激皮脂腺和腎上腺素的分泌，減少免疫系統的抵抗力，不要給孩子太大的學習壓力，學會工作和休息。多帶孩子曬太陽，能殺死身體表面的病毒和細菌，促進胃腸對鈣和磷的吸收。
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