天氣突然變冷變熱容易感冒
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天氣冷熱容易感冒
1、加強幼兒身體鍛鍊,增加戶外活動,跑步跳躍,有效提高兒童免疫力。
2、及時增減衣服,避免感冒,特別是早晚、天氣突然變冷變熱時、孩子玩耍出汗後。
3、兒童入浴時水溫不得過低,時間不得過長;天冷時浴室溫度稍高;如果有感冒現象,不宜入浴。
4、儘量減少人羣集中的場所活動。百貨商店超市等人集中的地方,空氣污染,容易形成交叉感染,大幅度提高生病的概率。
5、保持家庭環境清潔衛生,特別是保持室內空氣清潔,經常換氣。一般來說,呼吸道感染多爲空氣傳播,因此這一點尤爲重要。必要時,可用白醋放入鍋中加熱,進行空氣燻蒸消毒,切斷傳播途徑。
6、春天陽氣上升,孩子容易着火。因此,飲食應該清淡,蔬菜和水果的比例應該增加,不要吃煎、炸、辣的食物,特別強調,西式快餐絕對應該避免。
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