手機頸成爲頸椎病的主力軍
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
頸椎病原本多出現在中老年人身上,近年來,二十三歲的年輕人患頸椎病的人也在增加。現在的患者大部分都有手機依賴的共同特徵。平均每10個看頸椎的年輕人,經常低頭玩手機。這種情況生動地表現爲手機脖子。長時間埋頭壓迫頸部,引起頸椎病。
面對手機脖子,如何治療和緩解?
很多人選擇頸椎牽引器等外力設備。他們認爲這種不吃藥不做手術的方法是最好的。因爲不會對身體造成任何傷害。否則,這種牽引器在工作中覆蓋,頸椎疼痛確實會下降,心理上也會得到很大的安慰。但是,很多患者說花了幾百元,花了兩三個月,沒有好轉的跡象。
專家表示,通過牽引器改善頸椎狀況,不能完全根治頸椎病,也不用於所有人。牽引器、軟膏等外部物品的作用是活血化淤,改善局部肌肉緊張,但對頸椎病的根治沒有幫助。
專家提醒很多患者,如果沒有達到頸椎病的程度,只是一般的肌肉疲勞,沒有醫生的建議就盲目使用治療器械,操作不當的話,加重損傷的可能性很高。如果開始疼痛,持續2周以上不緩解的,應立即去醫院診治。在影響骨骼生長之前就診的話,很難恢復。
預防頸椎病,應改變不良的生活習慣和坐姿,避免長期伏案工作和低頭盯着手機和電腦屏幕,每隔45分鐘到1小時活動3分鐘到5分鐘。游泳、跑步、打羽毛球等運動也能緩解關節磨損和肌肉疲勞。
頸椎病的危害都有哪些?頸椎病爲什麼引起上肢肌力減弱?
頸椎病會導致下肢無力行走不穩嗎 頸椎病的主要症狀是什麼
女性夏天頸椎病多發嗎?穿吊帶裙成爲主犯
頸椎病影響視力嗎
頸椎病的肌張力檢查
頸椎病手術方法
頸椎病爲什麼引起上肢肌力減弱 頸椎病的危害都有哪些
頸椎病是如何形成的
頸椎病手術指徵
落枕和頸椎病有什麼區別 頸椎病是頸椎長期勞損造成的嗎
頸椎病的主要症狀是什麼?頸椎病有哪些分型?
頸椎病是怎麼造成的
手麻是頸椎病嗎?
怎樣看手機可以預防頸椎病?缺乏運動會引起頸椎病嗎?
頸椎病手麻要怎麼治療?頸椎病手麻是怎麼引起的?
頸椎病是頸椎長期勞損造成的嗎?落枕和頸椎病有什麼區別?
孩子沉迷手機,竟被確診爲頸椎病?
頸椎病的危害有哪些?頸椎病會造成中風嗎?
頸椎病的九大主要症狀 頸椎病的主要症狀
頸椎病的主要症狀是什麼?頸椎病會導致下肢無力行走不穩嗎?
頸椎病都有哪些症狀?頸椎病的主要症狀是什麼?
頸椎病按摩手法
最爲主要的頸椎病有什麼治療方法
老低頭看手機?小心患上頸椎病
頸椎病的發病機理是什麼
頸椎病微創手術
視力下降是頸椎病的信號頸椎病的症狀是什麼?
頸椎病的發病機制是什麼
爲什麼大學生成爲頸椎病多發的人?
頸椎病的主要表現是什麼?頸椎病是以退行性病變爲基礎的嗎?