血壓升高與飲酒無關
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隨着生活水平的提高,我們周圍有很多人因爲日常生活和工作的原因經常忽視鍛鍊,不僅很多人平時抽菸喝酒,很多人都不知道血壓的上升和喝酒沒有關係,血壓上升的危害家也知道
飲酒是否會引起血壓上升,國內外相關專家也研究了這一點。例如,美國的研究結果顯示,在5000例30~59歲的人中,根據世界衛生組織診斷高血壓的標準,收縮壓力爲21.3kPa(160mmHg)和(或)舒張壓力爲12.5kPa(95mmHg),決定高血壓,飲酒量和血壓水平爲正關,即飲酒量越多,血壓水平就越高。
在我國也進行過比較研究。結果,飲酒者的血壓水平比不飲酒者高,特別是收縮壓力,每天飲酒30mL,其收縮壓力可提高0.532kPa(4mmHg),舒張壓力可提高0.26kPa(2mmHg),高血壓患病率爲50%,每天飲酒60mL,收縮壓力可提高0.8kPa(6mmHg),舒張壓力可提高0.26~0.532kPa(24mHg),高血壓患病率爲100%。
爲什麼喝酒會提高血壓?其準確機制尚不明確,可能與酒精引起交感神經興奮、心臟輸出增加、腎素等其他血管收縮物間接釋放增加有關。此外,長期性飲酒還會造成心肌細胞的損害,使心臟擴發展爲心肌病。因此,專家們建議①阻止孩子和青少年,不要喝酒。②高血壓和其他心血管疾病時必須戒酒。③已經有飲酒習慣的大人,應該限制飲酒量,每天白酒最好不要超過一兩天。④假日和朋友和家人相遇時,可以適量喝低酒。
怎麼樣?朋友們看了以上的說明後,知道血壓的上升和飲酒沒有關係,所以在日常生活中不能喝醉酒。保持良好的飲食習慣,適當運動有助於降低血壓。
溫馨提示:以上資料僅供參考
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