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青光眼的危害是非常大的,那麼大家在日常的生活中就壓知道這種疾病的預防方式,那麼青光眼預防是怎樣的呢?
生活、飲食規則,正常的工作和休息並進行體育鍛煉量,不要參加劇烈運動,保持你的睡眠質量。飲食清淡,營養豐富。
禁止吸菸的葡萄酒、濃茶、咖啡,適當控制飲水量,每天不要超過1000-1200毫升,一次性飲用水不得超過400毫升。
注意眼部衛生,保護眼睛,不要在強光下閱讀,暗室不能太長,光線必須足夠溫和,不要過度用眼。
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