感冒了拉不出屎怎麼辦
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生活中很多患者出現感冒時,主要症狀爲咳嗽、頭暈、頭痛、打噴嚏等現象,但也有一部分患者會出現感冒了拉不出屎。那麼感冒了拉不出屎怎麼辦?
1、多喝水。水在身體裏會起到不可替代的重要作用,而人體70%以上都是水分,所以他積極參與着人體的新陳代謝,多喝水就可以將病毒和細菌快速代謝出體外,從而促進身體健康。
因此對於感冒而拉不出屎的患者就可以選擇多喝水,這樣不僅可以清理身體中的毒素,同時也可以促進腸胃蠕動,並且達到通便的目的。
2、熱敷腹部。還有一些感冒的患者拉不出屎,不排除是腹部受寒導致的,這時候器官自然也會鬧情緒,不好好工作。所以在感冒期間如果自身免疫力有所下降,一定要對腹部進行熱敷,這樣可以促進腸胃蠕動,從而緩解大便不通暢等現象。
3、多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中本身就含有較多的粗纖維以及大量的水分和營養,多吃一些這樣的食物可以起到潤腸通便的效果。因爲這些食物可以促進腸道水分,從而利於人體消化,並且還可以達到軟化乾燥的大便。
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