經期偏頭痛如何緩解疼痛?

經期偏頭痛如何緩解疼痛?相對來說女性患上偏頭痛的概率會比男性的高。尤其是在月經期間，女性偏頭痛會更加厲害。有些偏頭痛嚴重的患者還會出現乏力、嘔吐的症狀。那麼如何緩解女性經期偏頭痛?對於這個問題，我們一起看看專家們的講解。

1、雌激素：月經期前可在醫生指導下服用3天的雌激素;

2、控制飲食：月經期前後要多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。壓力帶來偏頭痛目前到醫院就診的病人中，因壓力而造成偏頭痛的人越來越多，遠遠多於因荷爾蒙導致的偏頭痛患者。其發作時間通常在午後，發作時有壓迫、束縛的感覺。這是因爲當壓力來臨時，使得情緒波動、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張，如無法及時解除壓力，就會出現偏頭痛。

3、熱敷：可用熱毛巾敷在後頸部，這樣能使血管受熱擴張，緩解疼痛;

4、按摩：捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。食物引發偏頭痛:約1/5的偏頭痛是由食物引起的。食物裏某些物質能改變大腦中的化學成分，使顱骨外面的血管發生變化。女性天生容易受到美食的誘惑，這也是爲什麼偏頭痛更鐘愛女性的原因之一。

經期偏頭痛如何緩解疼痛?總之女性要想緩解經期的偏頭痛首先就需要做好防寒保暖工作，特別是一些愛美的女孩子不要在這寒冷的冬季還穿的單薄。同樣，要是偏頭痛疼的厲害也不要一直強忍，適當的尋找醫生進行治療也是解決辦法。