口臭吃什麼好，三種食物幫你解決口臭問題

口臭吃什麼?口臭就像一個幽靈，讓你一張口就薰跑朋友。如果你不將口臭當一回事，久而久之不但口臭不緩解，還會影響你的正常交際和情感交流，甚至讓你產生心理障礙。那麼，口臭該咋辦?有哪些食物是除臭高手?

當口臭的你無可奈何之際，總會有人扔幾條口香糖到你身邊。吃了口香糖就不會口臭了嗎?其實不然，口香糖並非口臭“剋星“。吃口香糖掩蓋口臭，只是一個“掩耳盜鈴“的作用，有時還會適得其反。

這是因爲，有些口臭的產生，與人體罹患各種急慢性病症相關。如果你不深究口臭的背後因素，單純吃口香糖掩蓋味道，不僅對治病毫無益處，反而會因其中的糖分等物質的刺激加重口腔和胃黏膜損害，使原來的疾病變得更爲嚴重。

中醫學認爲，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現。在常年的臨牀實踐中專家發現，引起口臭的原因主要是胃熱症、胃陰虛症，其中由胃熱症導致者居多。此外，抽菸過量、嚼食檳榔、飲食不當等也會引發口臭。

口臭吃什麼好?不妨試試這幾種食物吧，或許能幫你解除一般的口臭問題。

海帶:研究發現，在海帶中存在着高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。

芹菜:最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

茶葉: