肺癌的高危人羣有哪些?防止肺癌重點注意五方面
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肺癌在所有的癌症中的發病率都是數一數二的,並且死亡率也是極高的,這主要是由於缺乏對肺癌預防的相關知識,所以今天的話,主要是給大家普及一下,如何預防肺癌,希望大家可以好好閱讀,尤其是那些肺癌的高危人羣。
肺癌的高危人羣有哪些?
1、重度吸菸者:也就是每天吸菸超過20支,或許是煙齡大於20年,每年吸菸大於400支的菸民要注意定時查胸片。
2、不明原因呈現聲響沙啞或吞嚥困難的人:呈現此現象,應及時查看胸片,多半是肺癌。
3、有陳舊性肺結核的患者:在檢查胸片時,要與以往的胸片進行比較,如果形狀、性質有變化,應注意肺部疤痕癌的可能。不要一味強調以往的結核,疏忽了其性質變化。對反覆發作的肺炎同樣應密切複查胸片,排除疾病變化的可能,必要時複查CT。
4、經常性的咳嗽、咳痰的人:尤其是咳出的痰中帶有血或血絲的情況,就算一次,也要引起高度重視,如果是多次,更要警惕,這種時候一定要及時到醫院做胸片檢查,看是否是肺癌。
5、莫名出現腫塊的人:如淋巴結腫、皮膚結節、頭皮腫塊等。應檢查胸片掃除肺部腫瘤。
6、特殊肺外體現的人:如男性有一側的乳房腫塊,呈現杵狀指、關節腫塊等現象時,不要頭痛醫頭,腳痛醫腳,而應拍胸片查看。
由於肺癌的並且發展比較快並且隱祕,所以對於上述肺癌高危人羣,一定要注意做好肺癌預防工作,定期體檢。
防止肺癌,着重注意以下方面:
1、戒菸或儘量少抽。在所有的肺癌預防方法當中,最首當其衝的就是戒菸,或者減少吸二手菸的次數。曾有數據顯示,吸菸者比不吸菸者患癌風險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發作與吸菸密切相關。所以一定要重視起來。
2、改善工作場所的通風環境,減少空氣中的有害物質濃度,改造出產的式藝流程,減少空有害物質的發生,尤其是那些需要在粉塵污染的環境中工作的人,一定要做好防護工作,比如戴口罩或者其他的防護面具。
3、在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌菸、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上,不能爲一些小事而悶悶不樂。
5、定期體檢,尤其是肺癌高溫人羣,應定期進行胸部CT篩查,做到早發現早治療,從而降低肺癌患者的死亡率。
4、不濫用藥物,尤其不要濫用性激素類藥及有細胞毒性的藥物,防止藥物致癌危險;
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