脂肪肝患者吃什麼好 八種食物助你消除脂肪肝
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脂肪肝患者如果是輕微是不需要吃藥治療的,只能從飲食上進行調理,脂肪肝主要是由於飲食不合理導致的,健康合理的飲食不但可以減輕患者的病情,又能遠離脂肪肝的困擾,因此健康的飲食是多麼的重要。
脂肪肝患者吃以下食物最好:
一、燕麥:含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。
二、玉米:含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。
三、海帶:含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄。
四、大蒜:含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白含量。
五、牛奶:因含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體內膽固醇的吸收。
六、蘋果:含有豐富的鉀,可排出體內多餘的鈉鹽,維持正常的血壓。
七、洋蔥:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管內血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。
八、甘薯:能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸,保持人體酸鹼平衡。甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。
脂肪肝患者的飲食一定要合理,多吃一些平時對病情有營養的食物,長期食用會讓患者的病情減輕,對身體的健康不會造成危害,但是脂肪肝患者病情嚴重的時候就要進行藥物治療,聽醫生的安排和叮囑。
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