有胃病吃什麼食物好養胃?胃不好不妨多吃這5種食物
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
胃病問題長期困擾着很多人,而想要有效地調節,那麼各種食物的選擇不可忽視,像牛奶以及粥類食物,還有各種主食,都是有胃病的人,應該注意的飲食方式。
1、牛奶
味甘、性平,歸肺、胃經。
作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜於陰虛胃痛,津虧便祕;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。
2、粥類
粥類容易消化,尤其八寶粥,裏面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物,原則有三:易消化,防刺激,多營養。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
3、湯水
比較養胃的東西首選不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好,什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。
4、主食
作用:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。
味甘、性涼。
5、蘋果
最養胃的,是麪條。米中含酸多,所以少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。另外就是餅乾。
小孩腸胃不好偏瘦吃什麼食物好
孕婦胃痛吃什麼食物好
腸胃炎吃什麼食物好
春季養胃吃什麼好 養胃多吃這5種食物
胃脹痛吃什麼食物好
胃脹氣吃什麼食物好
胃炎不能吃什麼食物
孕期腸胃不好吃什麼食物好
孕婦胃不舒服吃什麼食物好
食慾不振吃什麼開胃?推薦這些開胃食物
胃不好什麼食物要少吃 胃病患者的飲食注意點
腸胃不好吃什麼食物調理好 腸胃不好有哪些禁忌
胃竇炎吃什麼食物好
兒童腸胃不好吃什麼食物
反胃吃什麼食物好
胃竇炎吃什麼食物好
吃什麼食物可以養胃
胃癌吃什麼食物最好
胃熱吃什麼食物好
什麼食物吃了對胃好
胃炎吃什麼食物好
【吃什麼養胃】養胃的食物 胃不好吃什麼養胃
反胃吃點什麼食物好
胃酸過多吃什麼食物好
胃癌吃什麼食物最好
反胃可以吃什麼食物好
胃溼熱吃什麼食物好
胃不好的人如何學會養胃?腸胃不適不要吃哪些食物?
慢性胃炎吃什麼食物好
吃什麼食物比較養胃