吃碘多竟易患甲狀腺癌 甲狀腺癌可以預防嗎？

現代人的壓力越來越大，隨之而來的，是身體各部位頻發故障，甲狀腺疾病便是其中之一。近年來，各種甲狀腺疾病越來越多，甲狀腺甚至癌已位居頭頸部腫瘤之首。

甲狀腺是位於脖子中間的一個酷似蝴蝶的器官，是掌管着甲狀腺激素分泌的“人體發動機”。甲狀腺能通過製造、儲存並釋放甲狀腺素進入血液，調節身體的組織、器官的正常運轉。近年來，甲亢、甲減等甲狀腺疾病日漸增多，甲狀腺結節和甲狀腺癌的發病率也逐年升高。有媒體報道說，甲狀腺疾病增多與吃碘多有關。吃碘鹽多真的容易誘發甲狀腺癌嗎？到目前爲止，補充碘鹽跟甲狀腺疾病到底有什麼關係，醫學界還沒有定論，也沒有確切的研究支持。直接導致甲狀腺癌的病因醫學界仍不確定，但大致與碘的攝取異常、遺傳、環境等因素有關。

甲狀腺激素對人體很重要，靠甲狀腺吸收碘元素合成。甲狀腺激素分泌過多或過少都會對我們的健康造成威脅。分泌過少就是我們所說的甲減，分泌過多就是我們常說的甲亢。碘的攝入量直接決定着甲狀腺激素的分泌情況，碘攝入量的過高與過低都會導致甲狀腺疾病的增加。碘過量時，甲狀腺把自己調節成對碘不敏感的狀態，多餘的碘隨着尿液排出，一段時間後，即使攝入正常的碘量，甲狀腺也不能正常合成甲狀腺激素。長期過高服用碘，易引起甲狀腺結節的產生，甚至導致甲狀腺癌的發生機率上升。缺碘時，甲狀腺爲了增加甲狀腺素的合成，會代償性的肥大，病程長的就會出現大脖子病。嚴重的缺碘可引起甲狀腺功能減低甚至智力障礙。

以前，經常會看到大脖子病人，他們主要就是因爲缺碘而致。現在，人們的生活水平提高了，很多食物裏面都含有碘，以現在的生活水平，沒有必要再刻意去補碘，應適當、合理攝入含碘食物。如果怕吃碘太多而引發甲狀腺疾病，可以少吃鹽或吃無碘鹽。在碘鹽的使用方面，在烹飪時不加鹽，起鍋裝盤後再加鹽。這樣，鹽只附於菜的表面，吃起來鹹味不減，卻可減少近一半的用鹽量。

甲狀腺癌並非不可預防，需注意：

第一，不亂補碘；

第二，生活中儘量避免頭頸部X線照射，必要時可以穿上防護衣；

第三，避免濫用雌激素，避免食用肥膩、辛辣等食品；

第四，放鬆心情；

第五，積極治療甲狀腺良性疾病。最重要的是，必須定期到醫學機構體檢以便儘早發現病情。此外，平時掌握有效的自查方法，也對儘早發現甲狀腺癌有益。

除了聲音突然出現嘶啞或飲水時嗆咳，出現吞嚥以及呼吸困難，耳、肩部有放射性疼痛外，95%以上的甲狀腺病人會出現頸前腫塊，一般多爲無痛性的腫物或結節，尤其是孤立的、不規則的、界限不清楚的、活動性欠佳的硬性腫物，應特別警惕。

因此，可以經常摸摸自己的頸部，注意有沒有腫塊。一要注意大小，直徑超過2釐米時，應疑爲甲狀腺癌。二要注意形狀，如果甲狀腺某個部位出現圓形腫塊，多是甲狀腺癌。三要注意光滑度和軟硬度。用拇指和食指仔細觸摸腫塊表面，如果是單個結節腫大並且表面不光滑，可能是甲狀腺癌。四是注意生長速度。甲狀腺癌的腫塊增長速度很快，可在十幾天或一兩個月內明顯增大。需要提醒的是，自查只是爲了提起注意，並不能就此判斷病情。因此，一旦發現異常，一定要及時就醫，明確診斷、及早治療。