適合哮喘患兒的運動有哪些?哮喘兒童的六大飲食原則
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哮喘兒童如何護理
哮喘患兒如何護理,支氣管哮喘是常見的發作性過敏性疾病,一般分爲發作期和緩解期。是一種常見的呼吸道疾病,給患者帶來很大的傷害。
如何護理哮喘兒童:
父母必須知道自己兒童哮喘的誘發因素是什麼,是過敏原刺激、精神因素還是氣候變化。患兒發作前常有粘膜過敏現象,如鼻、眼瞼癢、打噴嚏、咳嗽等先兆症狀,家長也要心裏數,平時在家,哮喘發作時要消除孩子的恐懼心理,飲食清淡,營養豐富,避免油膩、鹹、辣等刺激性食物,飲食多同時,最好不要在家裏掛壁毯和書畫,以免被子、羽絨等容易過敏的物品。注意保持室內通風,避免室內吸菸,儘量少放殺蟲劑、化妝品等有揮發性氣味的物品。
配合醫生治療,家長還要掌握吸入劑的正確使用方法,注意哮喘發作期的護理,不同年齡段的孩子,醫生會選用不同的吸入方法,家長在護理時一定要聽從醫生的安排,同時注意預防感染和藥物過量。哮喘發作時,父母應該冷靜下來,否則會加重孩子的精神壓力。另外,監護人根據藥史適當用藥,嚴格把握劑量、用法、適應症和禁忌症,掌握兒童用藥姿勢,讓兒童多喝水,防止痰液乾燥咳嗽,必要時請醫生或醫院治療。
支氣管哮喘需要及時治療,治療需要持續,不能斷斷續續,介紹支氣管哮喘春季應如何預防,如有其他疑問或問題,可直接諮詢本院在線醫生。
總之,哮喘患兒經常參加適宜的體育鍛煉,有利於促進血液循環及新陳代謝,改善呼吸功能,增加肌肉張力,提高機體對溫度的適應能力,尤其對低溫的適應能力,改善身體素質和提高機體的抗病能力,減少哮喘發作。同時可因長期堅持適當的運動而使交感神經興奮,對抗由於運動而釋放的化學活性介質,從而達到運動後不發生哮喘的目的。
因此,哮喘患兒體育鍛煉,有助於促進血液循環和新陳代謝,改善呼吸功能,增強肌肉張力,提高身體對溫度的適應能力,特別是對低溫的適應能力,改善身體素質,提高身體抗病能力,減少哮喘發作。同時,可以長期堅持適當的運動使交感神經興奮,對抗運動釋放的化學活性介質,達到運動後不發生哮喘的目的。
哮喘患兒忌發物
一般認爲,此類患兒往往都是高敏體質,對很多帶有滋補作用的食物都會出現過敏現象,包括牛奶、雞蛋、魚蝦、花生等。所以,應當讓其選擇清淡、易消化、富含各種維生素的食物,儘量避免進食辛辣以及高熱量、高蛋白等屬於所謂發物範疇的食物,以防進食之後誘發或加重哮喘症狀。
具體而言,支氣管哮喘患兒忌吃或少吃的食物包括雞蛋、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦、木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍乾)、花生、鹹菜、辣椒、胡椒、糖精、香精、色素、巧克力、冷飲、碳酸飲料、咖啡、濃茶等,可選擇清淡飲食,如豬瘦肉、蘿蔔、冬瓜、絲瓜、土豆、薏米、柑橘等。選擇富含維生素的蔬菜和水果,可以修復因哮喘而受損的肺泡,提高患兒的抗病能力。另外,哮喘患兒在發病期間食慾減退,可以選擇山楂、山藥、芡實等有食慾健脾效果的食物。
總而言之,支氣管哮喘患兒的飲食調理目標是擺脫過敏原,增強患兒體質,提高機體抵抗力,減少哮喘發病次數,逐步實現完全控制哮喘的目的。
哮喘患兒能吃海鮮嗎
哮喘患者能吃海鮮嗎?海鮮是我們日常吃的食物,但很多疾病患者不能吃海鮮,對治療有影響,哮喘患者能吃海鮮嗎?
中醫還認爲,咳嗽、哮喘是肺氣不宣,肺氣上逆所致,而小兒又是“純陽”之體,平時喜食寒涼之物,到了冬季又不喜歡多穿衣服,從而招致風寒外侵。曾有哮喘病史的小兒更容易誘發哮喘反覆發作。
哮喘患者可以吃海鮮嗎?哮喘患兒常見於脾胃虛弱的人,海鮮寒冷多,對幼兒來說,海鮮寒冷最容易傷害脾胃和肺,傷害脾會影響消化吸收,引起厭食、消瘦、腹脹、腹瀉、水代謝異常、痰多等症狀。傷肺會使肺氣堵塞,肺氣反轉,咳嗽加重,形成脾虛肺熱,誘發或哮喘加重,不能長期治癒。此外,反覆哮喘的兒童多爲過敏體質,吃海鮮後容易發生過敏反應,如皮疹等。因此,哮喘兒童最好少吃海鮮。
在臨牀治療中,常見哮喘發作頻繁,治療效果不明顯卻找不到原因的情況。瞭解兒童最近的生活狀況後,兒童哮喘的發作往往與吃海鮮有直接關係。
中醫認爲兒童肺部柔軟,脾臟不足,即兒童臟腑發育尚未成熟。人體皮膚由肺主管,肺柔軟,皮膚衛生功能差,經常受風寒等外邪侵襲咳嗽。脾常不足減弱消化功能,飲食、代謝異常,容易產生痰,因此有脾爲生痰源,肺爲儲痰器的說法。
以上是哮喘患者能否吃海鮮的內容,海鮮會影響哮喘的治療,因此小編提醒哮喘患者不要吃海鮮類食物。
適合哮喘患兒的運動有哪些
1、散步
散步是適合哮喘患者選擇的運動項目。研究表明,成年哮喘患者每週以中等速度散步3次,持續12周後,哮喘症狀可以明顯控制。建議散步前先熱身5分鐘,每次散步約30分鐘。
2、游泳
游泳也是一項非常適合哮喘患者的運動。患者在水中身體長時間處於水平位置,可以引導肺底部堆積的粘液。游泳可使呼吸肌變強變強,增加胸廓活動度,大大增加肺活動量。游泳時,身體以水平姿勢前進。然而,如果游泳池中的氯含量太高,可能會導致哮喘。游泳前,最好先了解游泳池中的氯含量,並儘可能選擇通風良好的室外游泳池。因此經常進行遊泳活動,能夠提高人體的體溫調節功能,起到預防呼吸道疾病的作用。
3、慢跑
哮喘病人慢跑時,戴上一個薄口罩,就可以有效擋住空氣中的各種漂浮物對呼吸系統的侵害,這樣就不用擔心因爲呼吸過敏誘發哮喘了。哮喘病人也要運動,不要以爲你一運動就喘,所以運動與你無關。因爲肺活量受限,所以,哮喘病人常常懶得運動,但如果長期不運動,會使肺功能下降,身體抵抗力降低,抗病能力會更弱,反而會誘發哮喘,成人和兒童都是如此。
4、騎車
哮喘屬於過敏性疾病,騎車鍛鍊增強體質,可以減少哮喘發作,但不能過度運動。
哮喘兒童六大飲食原則
(1)食物不鹹,不甜,不膩,不刺激。具體取決於個人過敏。
哮喘患兒六大飲食原則
(2)鎂、鈣具有減少過敏的作用。海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品可以多吃。
(3)補充足夠的優質蛋白質,滿足蛋、牛奶、瘦肉、魚等炎症修復和營養補充。脂肪類食品不要吃得太多。
(4)增加含維生素多的食品,如各種水果、蔬菜。因爲維生素A可以增強機體抗病能力,維生素B和C可促進肺部炎症吸收。
(5)哮喘發作時出汗多,進食少,使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水,還有利於稀釋痰液,使痰易排出。
(6)患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。
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