胃病的飲食要注意哪些方面?飲食要保證營養均衡
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
許多發生在胃部,與胃部相關的疾病統稱爲胃病。胃病有上腹胃腦部不適、疼痛、飯後部不適、疼痛、飯後飽腹、嘎嘎、酸、噁心、嘔吐等。常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍等。引起胃病的原因有遺傳、環境、飲食、藥物、細菌、吸菸、過度飲酒等。胃病需要對症治療,最重要的是保證日常飲食健康合理,其次可以根據症狀選擇藥物。患胃病的患者需要保證飲食合理衛生,患胃病時飲食需要注意什麼?
1、宜食用易消化食物,食物儘量選用較軟的,有利於胃腸消化、吸收,減少胃腸負擔。
2、食物儘量選擇新鮮清淡的,不要長時間保管,多吃新鮮蔬菜,保證維生素、纖維素的充分攝取。維生素含量高的食物有黃瓜、番茄、馬鈴薯、菠菜、蘋果、香蕉、橘子等。
3、少吃辛辣、油膩等刺激性食物。患胃病患者腸胃功能減退多少,對脂肪的消化吸收功能減弱,過多的脂肪攝取會引起患者腹瀉。脂肪含量高的食物有肥肉、牛奶製品等。避免食用含糖量高的食物,過多的糖分會引起腹脹、反酸,引起身體不適。
4、禁止飲酒,酒精會損害腸胃黏膜,損害腸胃功能。茶、咖啡、飲料等飲料的攝取量也要控制。飲食應避免青椒、辣椒、蔥、姜、蒜等食物的食用,減少味精、鹽等調味料的食用,飲食應低鹽或無鹽,每天鹽的攝取量不得超過1克,可適當飲用牛奶、豆漿、綠豆粥等流質食物,牛奶可修復胃粘膜,保護腸胃。
5、避免暴飲暴食,適量吃三餐,減少飲食,避免胃腸負擔。進食時應徹底咀嚼食物,保證食物與唾液充分混合,有利於消化吸收。
飲食要保證營養均衡,食物要選擇清淡、易消化、營養豐富的食物,多吃蛋白質、維生素、纖維素、食物,避免飲酒和吸菸。大部分胃病是由長期不合理飲食引起的,胃病程序長,易重複,不易根治。患者長期堅持良好的生活習慣,養成合理健康的飲食習慣,結合藥物輔助治療,多運動鍛鍊,增強體質,病情逐漸好轉。
食管炎要注意哪些飲食習慣
磨牙在飲食方面要注意的事項
兒童如何均衡飲食
小產後飲食要注意哪些食物
老年人秋季飲食有原則 老年人的飲食需要注意哪些方面
哺乳期飲食要注意哪些
如何做到飲食均衡
孩子咳嗽的飲食方面要如何注意
腸胃炎注意哪些飲食
怎麼做到均衡飲食
冠心病在飲食方面有哪些注意事項
喉癌營養飲食注意
癲癇病人的飲食要注意哪些問題
孕晚期飲食應注意哪些方面
胃脹的飲食保健需要注意什麼問題
高血脂要注意哪些飲食
孕期怎麼吃才能營養均衡 孕期飲食如何均衡安排
咳嗽需要注意哪些飲食
人流後要注意哪些飲食
孕婦飲食要注意營養均衡
腎結石注意哪方面飲食
尿毒症飲食要注意哪些
哪些飲食是睾丸炎要注意的
手足口病飲食要注意
上環後要注意哪些飲食
高血壓飲食要注意哪些
如何做到均衡飲食
嬰幼兒的營養飲食要均衡
子宮囊腫要飲食方面注意事項有哪些
子宮肌瘤手術後飲食上要注意哪些方面