皮膚差脾氣躁當心是內分泌失調 內分泌失調療養膳食有哪些
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人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨牀表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。
內分泌失調主要表現在以下七點:
1、皮膚變差:肌膚上突然出現很多黃斑、面色發暗,抹了不少的化妝品也無濟於事,這就不僅僅是簡單的皮膚問題,很有可能是內分泌不穩受到外界刺激引起。
2、脾氣急躁:更年期女性脾氣急躁,情緒變化大,可能是女性內分泌功能下降。
3、婦科疾病:婦科內分泌疾病常見,子宮內膜異位症、月經量不規則等是婦科內分泌疾病。
4、突然發胖:“喝口涼水也長肉”,很多人會這樣感慨,這可能和本人的內分泌失調有關係。
5、不孕:內分泌失調,會導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂,影響懷孕;或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,降低了受孕成功的機會。
6、乳房膨脹痛:乳房通過雌激素的分泌促進生長髮育,內分泌失衡,紊亂容易發生乳腺增生和乳房膨脹痛。
7、白髮、早衰:白髮過早或突然出現可能是內分泌問題。
中醫推薦內分泌失調療養膳食:
桃花豬蹄粥
材料:桃花(幹品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾,研成細末備用;
做法:淘淨粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。隔天一劑,分幾次溫服。本方活血化淤,適於產後女性。
清斑食療湯
材料:絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
做法煎濃汁兩次混合,分兩次飯後服用,10天1療程,一般患者1療程有效。
桃花白透明酒
收集樹枝上花蕾開放或開放不久的桃花300克,與白透明40克一起放入瓶中,加入等白酒100毫升,密封1個月後開封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅。喝的時候把藥酒倒在手掌裏,雙手擦,手掌發熱後,往返擦臉。
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