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經過紫外線照射後,皮膚內會發生相當複雜的反應,從而使曬後肌膚的自身免疫力和抵抗力明顯下降,變得柔弱而敏感,引起皮膚衰老。我們如何才能防止紫外線的照射,做好防曬護膚工作呢?先讓我們一起來認識一下什麼是什麼事紫外線。
防曬常識:什麼事紫外線
日常所說的紫外線,根據波長被分爲三種,分別是UVA、UVB和UVC。由於UVC在到達地球表面前就被臭氧層吸收,因此直接輻射到人體的紫外線一般指UVA和UVB。也就是說,通常我們所說的“紫外線”實際上包含“光老化射線”UVA和“曬斑光譜”UVB兩重身份。當UVA和UVB共同對肌膚產生作用時,肌膚老化的程序就被啓動了。
防曬計劃
08:00陽光已經開始綻射出灼人的威力,意味着這將是豔陽似火的一天。皮膚對紫外線的感應度也逐漸升高,此時也正是要出門上班的時間,所以這時將是做好一整天基礎防曬的關鍵。
防曬重點:化妝前做好面部清潔工作,在塗抹了爽膚水、潤膚乳液之後,切記要爲裸露的皮膚上做好最後的一道美麗工序:塗上SPF30的防曬霜。
09:00就算站在防紫外線的太陽傘下,也仍然能感受到陽光的照射。一天中的炎熱正式開始,太陽正在逐漸移向正空,從此時起,已經不可能有所謂堅強的皮膚可與紫外線抗衡。
防曬重點:如果在戶外,除了塗抹防曬產品,遮陽傘(帽)是必要的,除了局部抵擋紫外線對皮膚的侵襲,還可抵擋對秀髮的損害。具有UV功能的太陽鏡也必不可少,它能爲你有效地擋住相當部分的紫外線對嬌嫩眼角的灼傷。
10:00-16:00這是一天中陽光最集中、最傷皮膚的時段,如果不是必須,還是呆在室內爲宜。太陽在由東向西的移動中經歷着最接近直角的階段,皮膚如果膽敢不經過防曬措施就裸曬在太陽底下,不出20分鐘,難忍的灼熱感甚至可怕的小水泡都會出現,這就表示,皮膚已被曬傷。
防曬重點:留在室內是最佳的防曬要點,而如果你的座位靠窗,則最好緊閉窗簾。養一盆綠色植物也可以爲你適當遮蔭。記得利用午休時間,補一下妝甚至重新化一個防曬妝。如果是在戶外,記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就塗抹一次防曬霜。
17:00-18:00此時的陽光差不多已收回了威力,灼人的紫外線己呈銳角射向地球,射線也正被大氣濾去。我們該完全放心了嗎?當然不,地面、建築物、汽車等反射的陽光對我們的皮膚,同樣具有不可小覷的殺傷力。
防曬重點:還是不要忘了遮陽傘與太陽鏡,同時如果要去掉辦公室裏的外套,穿着吊帶裝來到戶外,那就必須:再塗抹上一層防曬霜。
19:00以後天色已暗,紫外線或許已經消失,皮膚重新獲得自由。
防曬重點:回到家洗個舒服的淋浴,讓皮膚卸下負擔,再塗抹上清爽的乳液。
如果日間皮膚有被曬傷,則一定要塗抹上曬後修復霜或面膜,能讓皮膚減輕灼熱、發紅等症狀,迅速恢復到健康狀態。
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