綠茶護膚好處多 不僅祛斑還軟化角質
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常喝綠茶不僅有助養生排毒,其實綠茶還可以潔面泡澡。綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分可以緊緻肌膚,同時綠茶還有祛斑抗輻射,軟化角質的作用。一杯綠茶作用大,夏季可適量多飲綠茶。
綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌膚更緊實而有彈性。
綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C,具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能,既天然又便宜。
綠茶有助抗擊衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。SOD是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯着提高SOD的活性,清除自由基。
綠茶可軟化角質,去污垢
汗水淋淋的夏日,小背心、超短裙、熱褲,一一登場,愛漂亮的MM盡情展示,但是在“暴露”的同時,可別讓身體的死角煞風景,想要擁有完美無瑕的肌膚,一整套身體護理程序不可少!
沐浴,對有些人來說是一個小小的生活瑣事,但對相當講究bathing的MM來說,是美容護膚不可缺少的步驟。
將水轉至最大,以發揮最大的刺激力,水溫在38℃左右將全身沖洗,溫水可以使毛細孔張開;特別在肌肉緊繃痠痛的地方,以蓮蓬頭衝淋較熱的溫水,緊張的肌膚便實時紓緩。接着可用沐浴乳潔淨肌膚,推出毛孔內的污垢及油脂,再將溫度調低一點讓毛孔及汗腺收縮,刺激身體的血液循環及消除身心的疲勞。而綠茶浴,既能緩解疲勞,還能去除污垢,軟化角質。
綠茶浴
美膚功效:綠茶中的兒茶素和咖啡因可以提高脂肪代謝,消除脂肪,還能去除肌膚油脂及污垢,軟化角質,增加肌膚光滑度。
沐浴方法:將喝過的綠茶渣或茶包3-5包,放入絲綿或棉布袋中,再將布袋放入浴缸注入熱水即可。
浸泡時間:10-20分鐘。
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