小心熬夜暴飲暴食引發痛經 中西醫是如何治療痛經的?
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在姨和痛經,在很多女生眼裏,這兩個詞是牢牢綁定的。阿姨之前有沒有跟大家講過《蘿莉的御姐培養計劃》,講過阿姨的來歷?"痛經的原因"了。
痛經是如何發生的,這個問題有點長,從西醫的角度來看,痛經分爲兩種原發性痛經和繼發性痛經。簡單而粗略地解釋:原發性痛經是無病;繼發性痛經是疼痛,主要是生殖系統的器質性病變,如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、子宮粘連、子宮肌瘤等。
治療疾病可以緩解甚至克服繼發性痛經。經過各種檢查,發現無病變,即原發性痛經。大多數痛經都是原發性的。對於疼痛非常嚴重的女孩,建議去醫院B超和激素檢查,排除繼發性痛經。
至於原發性痛經的起源,西醫認爲是因爲前列腺素合成異常,子宮平滑肌收縮不規則,子宮缺血(類似於中醫說的氣血不足),痛經來了。
是的,前列腺素……雖然女孩沒有前列腺,但身體仍然有前列腺素,男人和女人,身體的許多器官都會分泌前列腺素。子宮出血需要定期收縮,然後前列腺素派上用場,如果前列腺素過多,子宮收縮太劇烈,疼痛就會上升。
這就是爲什麼醫生在18歲以下去醫院治療痛經"等你長大"送去吧。由於18歲前內分泌不穩定,子宮發育不完全,等你長大了,穩定了,"進化"完全,好吧。當然,那些內分泌先天性紊亂,後天生活習慣不好吸引痛經的人,即使長大了也會痛!
那麼中醫是怎麼說痛經的呢?中醫說:是淤血or氣血虛弱or腎氣損失。事實上,誘因很容易理解——體質差、飲食不當、情緒不良、過度勞累、壓力過大、營養失衡和先天性缺乏。有趣的是,西醫認爲前列腺素分泌問題的原因也是營養紊亂、過度勞累、壓力過大、情緒不良和遺傳因素。中西醫有很多共同點。中西醫也認爲"熱敷"西醫說熱敷可以緩解子宮過度收縮,中醫說熱敷可以促進血液循環,消除血瘀,緩解疼痛。
中西醫的另一個共同點是,當你對痛經束手無策時,你會希望生育——"生孩子就好",你聽說過這句話嗎?西醫發現,分娩確實可以平衡激素,糾正經期子宮過度收縮。不幸的是,它對每個人都不有效……所以有很多人在生完孩子後仍然痛經。
跟痛經過招,西醫會使用藥物抑制前列腺素的合成,從而緩解子宮過度收縮,抑制痛經。平時呢,建議多做運動、調節心情壓力、注意營養補充、調節激素平衡;中醫的應急措施是一些更像生活小竅門的吃吃喝喝,也有中成藥,在日常生活中更注重調養,忌寒涼/忌油膩/忌過勞/忌縱慾過度/忌久坐不動,升級版是食療,再往上有中藥調理。
此外,每個人吸引痛經魔王的原因都不同。對A有效的方法可能對B不有效。勇於嘗試各種方法是可以的。如果無效,不要跳下腳完全否認。否則,雙方都不能打架?
有時你需要問自己以下問題:
你是否有規律的工作和休息,確保睡眠,定期三餐,飲食控制,營養平衡,情緒穩定,適當的鍛鍊?
唉,你知道,黑白顛倒熬夜暴飲暴食,久坐不動,壓力很大。"現代生活",但它會虐待痛經魔王。有些人可能會反駁:我認識這樣一個女孩,她每天熬夜暴飲暴食,瘋狂飲食每天坐着挑食,但她從不痛經!
你知道,人與人不同,有些人天生基礎好。
你知道,出來混,遲早要還,她現在不痛經,以後可能不會,這不是詛咒。
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