總是哈欠不斷 小心腎虛來了
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睡眠不足,熬夜有時會出現哈欠。睡眠充足,哈欠持續發生時,必須提高警惕。中醫認爲,有時哈欠連續,表示腎臟精氣不足,警告腎臟有可能虛弱。
腎虛作爲中醫的概念,分爲很多種類。其中最常見的就是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀有腰痠、四肢發冷、怕冷、甚至水腫的腎陰虛的症狀有熱,主要有腰痠、乾熱、盜汗、出汗、頭暈等。另外,長期腎氣不足、腎精衰弱也有可能引起身體其他部位的不適,可以從細節上觀察。
例如,腎臟中精力不足時,有時會出現哈欠連續。腎是天生的基礎,腎臟中隱藏的精氣是人體生命活動的原始動力,腎臟充足,精力充足,體力充足,腎臟中精氣不足,人的精神和身體不充分溼潤,神疲勞,哈欠連續。
腎虛時,除了哈欠連續外,還會出現聽力下降、頭髮脫落須早白、牙齒鬆動等症狀。總之,無論身體出現何種異常現象時,都要提高警惕,查找原因。
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