臉上有斑點怎麼烹飪?
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臉上有斑點怎麼烹飪?中醫認爲,本病多爲肝鬱脾虛、肝腎不足,以補益肝腎、疏肝健脾爲治療,可選擇以下藥物飲食療法。
1、胡桃芝麻飲料。
核桃30克,芝麻20克,牛奶、豆漿各200毫升,糖適量。將胡桃仁、芝麻研製成細末,與牛奶、豆漿混合,煮沸飲用,糖調味,分爲2份,早晚各1份,每天1劑。可益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散。
黑木耳10克,白木耳5克。雙耳研究細節,每次5克,每天3次,蜂蜜水飲用,連續1月。可以消除污垢,滋潤肌膚。
3、白鴨祛斑湯。
白鴨1只,山藥200克,面料100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗鴨體內外,撒蔥姜醃1小時左右後切成丁的山藥切片。生地布包,放入碗底,放入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸食,每週2~3劑。補肝腎,養陰祛斑。
4、枸杞地散。
枸杞子100克,面料30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥。
生山藥30克,蓮米、紅豆各15克,生薏米、生稠、白扁豆各10克,棗10枚,米100克。將所有藥物加水煎40分鐘後,加入米粥,分爲2份,早晚分開服用,連續1月。健脾疏肝,去脂消斑。
6、當歸山楂茶。
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將各種藥物同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每天1劑,連續1月。可以疏肝健脾,消斑化瘀。
7、豬腎消斑粥。
豬腎1對,山藥100克,薏米50克,米200克,食鹽適量。豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加藥,米加清水煮粥,用鹽調味,分兩次吃,每天一劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
8、茯苓祛斑湯。
白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。
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