指甲冬季脆弱易斷 護甲7習慣需懂得

冬季，女性特別是家庭主婦，因爲經常幹各種家務活，手總是要溼水的原因，指甲很容易斷裂。當然指甲斷裂的原因還包括病理如貧血、缺乏維生素的影響。那麼，冬天養指甲呢？下一位編輯教我養成七個護甲的好習慣。

一、爲什麼指甲容易斷裂

1、洗滌劑、化學藥劑傷害

指甲邊緣容易斷裂或層狀剝落，經常發生在家務右手前三指。洗的東西在熱水中加入洗滌劑的雙重損傷，指甲受到損傷，洗碗和用手洗的情況很多。

2、病理影響

貧血(特別是缺鐵性貧血)、維生素a、c、b不足、溼疹、骨質疏鬆症、灰指甲真菌感染和先天性疾病，改變角質蛋白結構，影響指甲硬度，指甲容易斷裂。

3、缺水

切指甲的最佳時機是洗完澡後，指甲含水量高，指甲整體柔軟容易修剪，但在乾燥的環境下，指甲乾燥、脆、容易斷裂。指甲能保持適當的含水量，需要足夠的脂質，鎖定水分，防止水分過度蒸發。反覆接觸水，特別是接觸熱水，指甲容易乾燥。反覆浸溼、乾燥會降低指甲脂質的含量，損害指甲適度潤澤的功能。

二、指甲習慣

1、洗手時動作柔軟，不要用硬刷刮指甲或粗暴地用指甲刮硬物，指甲會變弱，指甲會翹曲，脫離指甲牀。

2、飲食補充蛋白質。指甲由蛋白質構成，平時指甲底部出現白色橫紋，蛋白質可能不足，應該多吃豆子、種子、果仁、蛋和肉等食物。

3、要經常修剪指甲，防止指甲內積存污垢而破壞雙手美觀。留下指甲時，應將指甲的邊緣摩擦光滑地修剪成橢圓形，尖的指甲形狀會削弱指甲的韌性，容易折斷。洗澡後指甲變軟時修剪，以手掌向上切割時看不到指甲爲基準，用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔掉刺，最後在指甲根部塗上營養油。

4、塗有色甲油時，請先塗上保護用的無色指甲油，以免指甲油中的色素堆積在指甲表面。對於有沉積現象的指甲，應該自動脫落，這是最好的處理方法，不要用漂白劑漂白指甲。

5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此，指甲經常折斷，顏色變黃或變黑。

6、儘量減少用指甲直接接觸東西，或者用指甲作爲工具，用指甲代替指甲，減少損傷指甲的機會。

7、每天用潤膚乳液保護指甲。含尿素、磷脂或乳酸的乳液可防止指甲分叉易碎。