五個原因纏住了偏頭

女性朋友經常有偏頭痛的現象，偏頭痛的原因是什麼呢什麼因素讓你頭痛？下面小編就給大家介紹女性誘發偏頭痛的原因有哪些。

1、睡眠因素

很多女性會因爲種種原因而出現失眠的情況，這與女性敏感的性格有着很大的關係，睡眠不好也是導致偏頭痛的常見原因之一。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，除此之外還有就是緊張的工作以及各方面的壓力，這些都會導致出現偏頭痛的症狀。

對於這部分女性而言，在日常生活中注意培養良好的睡眠習慣非常的重要，同時還要注意適時的釋放壓力，只有這樣才能更好的緩解偏頭痛的症狀。

2、偏向飲食因素

偏向頭痛的原因很多，其中飲食也是比較常見的因素，比如喜歡咖啡的人，偏向頭痛的情況更加明顯。咖啡中的咖啡因會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛，除了咖啡之外還有就是過涼的冰淇淋，同樣會讓你感覺到頭痛。還有就是一些愛好飲酒的人，飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。

很多食物誘發巧克力、酒精飲料、生乳製品、奶酪、檸檬汁、葡萄酒等偏頭痛，所以在日常生活中應該適量攝取這些食物。

3、病病因素

許多疾病因素也是引起偏頭痛的因素之一，如顱內外炎症、損傷、腫物壓迫等，引起血管牽引、伸展、位移、擴張，刺激腦膜，直接刺激支配頭部感覺神經，引起偏頭痛。除了以上這些疾病因素之外，海域像眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等部位的病變都會刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，最終誘發偏頭痛。

4、神經精神因素

偏頭痛的原因有很多，精神因素飲食中最常見的一方面，在身心受到外部環境的不良刺激時，通常會產生不良感情，如憂慮、不安等，這些不良感情是偏頭痛和偏頭痛發作的創始人

據調查，有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀，還有就是在工作生活中遇到一些不愉快的情緒，或者出現生氣、焦急、激動等劇烈的情緒時，都會出現頭痛的症狀。

5、月經前偏頭痛

還有很多女性經常會在月經來臨之前出現偏頭痛的情況，這個由於月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，這種物質可起到鬆弛平滑肌、擴張血管的作用，同時還會使血管的舒縮功能紊亂，這就是爲什麼經期前會出現偏頭痛的原因之一。