例假日的煩躁怎麼辦？試試薄荷玫瑰茶
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玫瑰的藥用價值也很大，是藥食同源的食物。中醫認爲玫瑰的味道是甘苦、性溫，最明顯的效果是理解氣體的抑鬱、活血的抑鬱、止痛。那麼，生理日的煩躁怎麼辦？小編建議大家試試薄荷玫瑰花茶。
做法:用玫瑰花15克，薄荷6克浸水喝。女性在月經前或月經期間經常感到煩躁，喝這種茶好的調節作用。喝的時候，也可以加入糖和蜂蜜，減少玫瑰花的澀味，喝起來口感很好。
效果:
調節感情
女性在月經前或月經期間感情煩躁，喝玫瑰花可以調節。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是生理日，也可以多喝玫瑰花，安撫和穩定感情。
活血散淤
中醫認爲，玫瑰花味甘苦，性溫，最明顯的效果是理解抑鬱、活血散淤和止痛。
鎮靜作用
玫瑰花的藥性非常溫和，能溫暖人心肝血脈，舒緩體內抑鬱，有鎮靜、安撫、抑鬱的效果。
美容養顏
長期服用，美容效果非常好，有效清除自由基，消除色素沉着，激發青春活力。
改善睡眠
玫瑰花茶有濃郁的花香，治療口臭的效果也很好，長期飲用也能改善睡眠。玫瑰花茶味道清香幽雅，飯後飲用效果最佳。
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