適當發脾氣對健康有好處嗎?
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女人要是發脾氣,男性會認爲是“大姨媽來了”,“更年期來了”,其實只是正常的情緒發泄而已。心裏有情緒發泄出來是最好的,適當的發泄手段都你我他都是好的。凡事自己擔着,總有一天會垮的。女人,有脾氣不要忍耐,發泄吧。
適當的發脾氣有利於健康
中國人口語習慣中的脾氣是指不良、憤怒的感情。古人爲什麼把這種感情稱爲脾氣,把發泄不良的感情稱爲脾氣,而不是其他的腎氣和胃氣?
中醫有七情生於五臟傷五臟的理論,認爲肝臟憤怒,憤怒傷肝臟,一切乾燥憤怒的原因都來自肝陽氣血不平衡。肝不平衡生氣有幾個原因。肝鬱氣滯生氣,肝火生氣,脾虛肝乘生氣,特別是脾氣虛弱時,肝氣過盛,此時人脾氣大,往往難以控制。肝屬木,脾屬土,肝木克脾土,過度發泄肝氣,有利於脾氣生長,改善脾氣虛弱。因此,古人稱發泄憤怒爲發脾氣,意味着通過發泄憤怒來抑制過度的肝氣,提高脾氣。知道了這個道理,偶爾發脾氣對人體健康的好處,也不難理解這個研究的結果。
女性發脾氣
說到發脾氣,尤其是女性,由於生理原因,女性一生有生理日、妊娠期、生育日等特殊時期。每個特殊時期都會給女性帶來不同程度的生理和心理影響。對於大多數女性來說,情緒變化尤爲明顯。
對於前期和經期的女性來說,血液下降,氣浮上升,血氣不平衡,有餘氣就會生火。因此,此時的女性心煩意亂,生氣,喜歡生氣等情志發生了變化。對於孕產期的女性來說,孕育胎兒和生產需要大量的血氣,血氣不足。血氣不足,火氣比較旺盛,除了其他身體虛弱的表現外,還會發生明顯的情志變化,也會發生生氣等症狀。更年期的女性,由於身體各方面的功能明顯減退,腎氣虛弱,血氣虛弱,全身各器官陰陽血氣失調,發生明顯的情志變化,容易生氣等更年期綜合徵。這些生理特殊時期的女性特別脆弱,心情不穩定,想立刻生氣,有時哭得不可思議,坐得不安,睡得不安。此外,由於脾氣不足,還會出現運化谷精微功能不足的表現,腹脹、便瀑布、疲勞、胃腦痛等明顯不足的症狀。
但是,由於我們一直以來對好女人的評價標準,或者由於家人的不理解,明白禮貌的女人必須抑制自己,所以忍耐不發脾氣。這樣的時間變長了,肝氣過旺得不到疏散和糾正,抑制了脾氣的正常運行和作用,引起了頑固的血氣損失、血氣兩虛的體質,對生活和工作產生了很大的影響,損害了健康。
很多人經常生氣,容易感到無聊,可能是病態的表現,必要的不是抑制,而是發泄。特別是在女性的特殊生理時期,例如月經、懷孕後、懷孕後,必須發泄各種各樣的脾氣。
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