這五個小時喝茶反而會傷害身體
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喝茶，選擇時間對人體有一定的養生保健作用，在不恰當的時間喝茶反而不利於健康。特別是女性，喝茶時也有一定的講究，注意5個小時，女性最好不要喝茶。
1、每月經期臨時。
此時經血消耗體內鐵質，女性朋友應補充菠菜、葡萄、蘋果等鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2、孕婦在懷孕期間也不適合喝茶。
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。
因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就。
4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。
因爲這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性。
除了頭暈和全身無力之外，還會發生心跳加速，脾氣不好、睡眠質量差等現象，喝太多茶會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人在這些特殊階段，最好停止，不要弄壞身體！
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