夏季女性如何呵護子宮 5個保宮招數
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很多女性認爲夏天這麼熱,不必擔心子宮的寒冷。這種想法正是錯誤的。其實,子宮在夏天容易受寒。你爲什麼這麼說?讓主編說明一下。
夏季子宮寒冷的原因:過度冷卻
夏季炎熱的天氣,女性整夜吹空調,打開風扇睡覺,喜歡喝冷食物,寒冷在女性不知不覺中侵入子宮,引起子宮寒冷。
不知道女性朋友們有沒有發現,經常坐在辦公室的女性,長期處於空調的冷風下,很容易影響卵巢的功能,使排卵發生紊亂,導致月經不調或不孕等症狀。
夏季子宮護理支持
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保護子宮的把戲2:注意飲食順序
有涼熱的兩種食物時,先吃熱的食物,然後再吃冷的食物。因爲先吃涼的食物再吃熱的食物,涼的空氣會被熱氣壓在子宮裏,子宮會變冷。
呵護子宮招數三:注意保暖
很多女性喜歡整夜吹着空調或者風扇睡覺,這很容易讓寒氣入侵子宮。所以保溫工作必須到位。在睡覺的時候,可以用一張薄薄的被單蓋住肚子的部位,避免子宮受涼。在辦公室的白領注意備上一件外套,在冷的時候可以加衣。
保護子宮的把戲4:進行適當的運動
中醫說動就生陽,通過運動,通過經脈,調節血氣,促進血液循環,全身溫暖,子宮也自然溫暖。最簡單、最快捷的方法是快速行走或在卵石路上行走。
子宮護理技術5:定期進行婦女檢查
不要認爲自己身體沒有問題,不需要婦科檢查。婦科檢查是能夠了解自己身體狀況的一種很好的方式,如果等到發現問題了,纔到醫院檢查,那時可能已經晚了。定期的檢查能夠及早發現,及早治療。
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