失眠容易早衰長期失眠的六大危害
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長期失眠的危害是什麼?現在失眠的人在增加。專家說,長期失眠可能會給人的身體帶來危害,但具體來說長期失眠的危害是什麼,可能很少說清楚。那麼,長期失眠危害有哪些呢?爲了幫助失眠患者瞭解失眠的危害,請專傢俱體介紹長期失眠的危害。聽了專家的介紹,就知道失眠的危害了。
失眠的危害是什麼?常見的是
1.容易感冒。失眠可以降低人體免疫力,降低人體抵抗力,容易感冒或發生其他疾病。
2.使人過早衰老。失眠會使人的記憶力、注意力和思維判斷力乾燥,腦功能減退會降低性腺功能,引起身體過早老化。
3.影響青少年身高發育。腦垂體分泌生長激素多在睡眠狀態下進行,失眠或睡眠不良會影響生長素的分泌,影響生長髮育。
4.破壞女性肌膚美。失眠會導致女性神經系統紊亂、內分泌失調、皮膚血液循環不暢、皮膚水分減少、乾燥起皺、色素增多、臉色暗淡。
5.誘發心腦血管疾病。失眠會增加心臟和血管的負荷,誘發心腦血管疾病。心腦血管疾病經常在晚上發病是這個原因。
6.可能發生癌變。失眠時機體細胞很可能在外部環境因素的作用下發生癌性突變,產生癌變。
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