揭露蜂王漿的養生效果 教你如何吃最養顏

蜂王漿也叫蜂皇漿。類似於哺乳動物的乳汁，因此又稱蜂乳。蜂王漿是蜜蜂採用花蜜、花粉等蜜粉源植物的有效成分，經過充分消化、吸收後，經營養腺加工昇華而成，含有豐富的蛋白質、維生素、近20種氨基酸和生物激素。珍貴，生產奇特，成分複雜，保健功能強，醫療效果奇特。

一、蜂王漿的顏色和口感

顏色:白色或淡黃色

口感:有點甜，有強酸、辣味的粘稠漿狀液體。

二、蜂王漿養生效果

科學家們總結了穩定睡眠、調節血壓、保護肝癌、保護大腦智育、延年益壽、美容護膚、滋養神經、加強造血功能。並廣泛應用於老年綜合徵、營養不良、食慾不振、糖尿病、血管和血液系統疾病、神經系統疾病、肝功能調節、腫瘤抑制、風溼性關節炎、前列腺炎。

三、蜂王漿的藥理作用

1、改善營養、補充大腦、提高人體免疫力的蜂王漿含有大量營養素，經常食用可改善營養不良情況，治療食慾不振、消化不良，增強人體力、大腦力，改善情緒。

2、提高人體免疫力:蜂王漿中含有球蛋白，明顯提高人體免疫力，吃蜂王漿一段時間後，人們明顯感到體力充沛，感冒和其他疾病的概率減少。

3、預防心腦血管疾病:長期服用蜂王漿對三脂異常症、血管硬化、心律不規則、糖尿病等疾病患者有良好的療效。

4、貧血治療:蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質，具有強大的造血系統、使骨髓造血功能興奮等作用，臨牀上用於輔助貧血治療等疾病。

5、消炎、止痛、促進傷口癒合:蜂王漿中的10-HDA，即王漿酸具有抗菌、消炎、止痛作用，可抑制大腸桿菌、化膿球菌、表皮癬菌、結核桿菌等十多種細菌的生長。醫學臨牀用王漿和蜂蜜製成外用沙條，用於燙傷、凍傷、外科在肛門科創面上，其止痛、消炎、改善創面血循環和營養等效果明顯優於凡士林等外用沙條。

6、預防癌症:實驗表明，蜂王漿可以抑制癌細胞的擴散，使癌細胞的發育發生退行性變化，對癌症發揮良好的預防作用。

7、蜂王漿是一種很好的美容劑。蜂王漿含有豐富的維生素和蛋白質，含有SOD酶，具有殺菌作用，是珍貴的美容用品，長期使用，皮膚紅潤、光澤、錢麗。

四、關於蜂王漿的專家問答:

1、每天喝一點蜂王漿會美容皮膚嗎？

蜂王漿中含有12種以上蛋白質、20種以上氨基酸、10種以上維生素，特別是b族維生素豐富，不僅營養補充劑，還具有顯着的美容效果。含有的大量活性物質可以激活酶系統，使脂褐素排出體外，降低其含量。而且蜂王漿還具有抗菌、消炎、抗輻射的作用，可預防皮膚感染、發炎及輻射損傷，阻止皮膚黑色素的形成，防止及去除皺紋、護理皮膚，保持皮膚清潔白皙，維護皮膚的柔嫩、美觀、健康。蜂王漿中含有微量雌激素，恰好彌補女性雌激素的不足，在現代女性更年期普遍提前的今天，這是最簡單、最行之有效的抗衰老方法。睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

2、蜂王漿中的激素對人體有影響嗎？

蜂王漿中確實含有性激素，如有作爲人類生殖激素雌二醇、睾本酮和孕酮等。每100克含雌二醇0.4167微克、睾酮0.1082微克、孕酮0.11666微克。對人體說需要適量的性激素補充，對人體有益。對孩子來說，性器官不成熟，不提倡吃含性激素的食品，防止性早熟，但孩子身體虛弱，可以根據醫生的關注，短期服用蜂王漿。

3、蜂王漿對糖尿病、貧血等患者有作用嗎？

蜂王漿有助於增加血紅蛋白、血小板數量，激發骨髓造血功能，調節血脂和血膽固醇，預防心腦血管疾病，有助於血壓平衡。對貧血、糖尿病、動脈硬化、心肌梗塞等有一定的作用。此外，病人和虛弱者特別適合服用。

4、虛弱、重症患者適合服用蜂王漿嗎？

可調節內分泌，促進新陳代謝，常用於緩解更年期綜合徵，輔助治療動脈粥樣硬化和冠心病的免疫功能，常用於治療腫瘤的輔助藥物，放置化療後改善血相，提高白細胞。另外，蜂王漿對於風溼性關節炎、類風溼性關節炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、貧血、肝炎、甲狀腺功能低下、神經衰弱、失眠、健忘、憂鬱等臨牀常見疾病，具有良好的輔助治療作用。

5、有人吃蜂王漿爲什麼會腹瀉？

腹瀉現象是因爲服用蜂王漿的時間不當。每次飯後，胃器官都會分泌大量的胃酸來幫助食物消化。然而，胃酸對王漿有一定的破壞作用。如果此時服用王漿，反應會刺激胃運動，從而導致腹瀉。

五、蜂王漿貯存方法

1、將王漿放入冰箱冷藏或凍結，4℃左右冷藏期爲3個月，-5℃左右冷藏1年，-18℃以下保存2年以上。

2、蜂蜜和王漿調和，調和後的王漿室溫可保存3~5個月。

六、蜂王漿的服用量和服用方法

(1)蜂王漿的服用量:

毒理學試驗表明蜂王漿沒有毒副作用，因此蜂王漿沒有嚴格的劑量要求。

1、普通營養保健:每天3~5g，早晚各1次

2、體弱或疾病恢復期:每天6克，早晚各1次(胃潰瘍患者請不要空腹吃酸性刺激)。

3、重症患者:每天20克-30克，每天3次。

4、年老體弱和病情嚴重者，適量增加，劑量增加時不發生副作用。高血壓、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者，最好在早上或睡覺前2~3小時服用。

5、青少年，兒童慎用。

(二)蜂王漿的服用方法：

1、舌下含服法：直接將蜂王漿放在舌下含化吞服。

2、溫水沖洗法:用不超過50℃的溫水沖洗。

3、混合蜂蜜服用法:將蜂王漿和蜂蜜以1:5或1:10(蜂蜜比例大，有利於保存)混合爲混合蜂王漿蜜服用，每次20-30g。

4、泡酒法:將蜂王漿和白酒調整到1:5或1:10，飲用前搖晃。

(三)蜂王漿服用的注意事項：

1、蜂王漿一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。

2、健康兒童不易使用蜂王漿，花粉過敏者慎重使用。

3、蜂王漿只有堅持服用纔有效果，過量服用不僅不能完全吸收人體，而且容易引起代謝障礙。

4、服用蜂王漿初期，少數人會出現喉幹、腹鳴、腹瀉、噁心等反應，其實這是蜂王漿調整人體的新陳代謝，加強生理功能，排除體內毒素和廢物，在中醫學上被稱爲眩暈反應，是一種好轉現象。因此，此時不能停止服用，只要減少服用量，一般一週左右眩暈反應就會減輕或消失。

錯誤的蜂蜜補藥變毒

蜂蜜一直是養生家們最受尊敬的食物之一，無論多麼好的食物，都有兩面。

6個實用技巧有助於選擇蜂蜜

看顏色:蜂蜜顏色的濃淡取決於蜂蜜中含有植物色素和有色礦物質的多少，正常顏色分爲水白、特白、白、特淺琥珀、淺琥珀、琥珀和深琥珀七個等級。因爲不同花種的蜂蜜顏色不同，所以同一種蜂蜜有兩種顏色是錯誤的，如果果果樹的蜂蜜是淺琥珀色的話，顏色會變紅。

生理日喝適量蜂蜜可以緩解不適

女性有生理日綜合徵，但每個人的表現都不同。許多人在月經期間會感到睏倦和失眠。此外，一些婦女在月經期間會感到憤怒和無常。嚴重的人會因嚴重的痛經而生病，所以婦女應該在月經期間特別照顧她們。據專家介紹，生理日可以喝適量的蜂蜜，緩解女性的煩躁和生理痛的症狀。