女性長時間坐6小時以上心臟病風險的概率翻了一番
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
1.父母有心臟病發作史(心臟病風險係數爲0.7-3.4倍)。如果父母一方或兄弟姐妹中有一人在65歲前患有心臟病,患心臟病的風險將增加70%。直系親屬中患者超過2人,發病風險增加4倍。但是,研究表明,不良生活方式對心臟的影響有時超過遺傳。
2.過重(2倍)。身體質量指數在25-29之間的人,心力衰竭的概率增加了21%。超過30,患心臟病的風險是體重正常者的2倍。
3.高血壓(1.86倍)。如果你的血壓超過140/90mm汞柱,心臟病和中風險分別增加了1.86和2.62倍。即使血壓在120/80和140/90之間,心臟病的風險也會分別增加76%和93%。
4.懷孕時出現併發症(1倍)。如果女性有先兆子癇、孕期糖尿病或高血壓等疾病,那麼患心臟病的風險等同於心臟壓力測試不合格的人。
5.糖尿病(1倍)。正常血糖值應低於5.56毫摩爾/升。超過7毫摩爾/升的人患心血管疾病的風險增加了1倍。
6.每天久坐超過6小時(0.5—1倍)。常坐不動,不利於好膽固醇清除動脈斑塊。
7.吸菸或經常吸二手菸(0.25-1倍)。吸菸會使心臟病的發作風險加倍,同樣的二手菸也會損傷血管,增加心臟病和中風的發病風險。
8.高脂血症(0.72倍)。血脂總含量超過6.19毫摩爾/升,心臟病風險增長72%。低密度脂蛋白最好不要超過3.35毫摩/升,高密度脂蛋白不要低於1.55毫摩/升。
9.疲勞感不會消失(0.45倍)。《循環》雜誌新研究表明,難以入睡或醒來感受不到輕鬆的女性,心臟病發作風險增加了45%。每週有兩次睡不的女性,心臟病發作風險也會增加27%。
10.太忙,人際關係緊張(0.4倍)。哈佛大學對1.75萬女性的調查發現,工作壓力會使女性心臟病和其他心血管疾病發作的風險增加40%。另一項研究表明,如果與丈夫或孩子關係緊張,女性患胸痛的可能性也會大大提高。
女人長時間坐着怎樣活血?
孕婦可以坐車多長時間
每天坐6小時以上死亡風險高? 專家稱久坐易致病
危險期一次懷孕的概率
坐1小時=抽2支菸 預防長時間坐着受傷
孕期女性患心臟瓣膜病風險大
孕婦可以長時間坐車嗎
坐時間長了腰痠怎麼辦
清宮大概要多長時間
坐了很長時間 疏通了腰部的血氣
懷孕可以長時間坐車嗎
地球一小時的時間
坐時間長了腰痠怎麼回事
女性最容易懷孕的時間是早上還是晚上 女性一天中最容易懷孕的時間
每天穿內衣時間超過10小時 乳腺疾病的風險是2倍
一般女性上環最佳時間是什麼時候
嬰兒可以長時間坐車嗎
長時間坐着會怎麼樣?長時間坐着的n個危害
坐了很長時間 下肢解凍了
白領長時間坐着傷腎臟怎麼保護腎臟?
剖腹產大概多長時間就做好了
酒精性心肌病戒酒多長時間可以恢復
心臟病手術風險大嗎
女性魚鱗病的遺傳概率
女性受孕時間長 生男孩機率越大
一次性交多長時間
上班族長時間坐着減肥的方法
長智齒大概疼多長時間
妊娠合併心臟病最危險的三個時期
每週工作超55小時或心臟病致死 長時間工作會有哪些危害