四個按摩動作使你的胸部更加堅固
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胸部是女性敏感的部位,經常按摩能刺激身體分泌激素,加強腦垂體和卵巢分泌激素的功能,促進局部血液循環,使乳房組織發育更好。正確的豐胸按摩手法還有預防乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺良性腫塊和乳腺纖維瘤的作用。錯誤的豐胸按摩手法不僅會對胸部造成危害,還會使胸部變小。乳房是女性身體中非常柔軟的一部分,爲了通過豐胸按摩實現豐胸效果,必須掌握手法。
如何按摩才能使胸部變大?
摩擦、推撫法
四指併攏,拇指分離,手指掌觸及皮膚。首先從脖子、肩膀向腋下按摩,從胸下向上按摩,從乳頭向周圍摩擦到腋下淋巴結。先輕輕摩擦,然後稍微重一點,最後輕輕按摩,一共按3次,然後雙手的全掌從乳房周圍沿乳腺管輕輕按壓乳頭方向。
環狀按摩法
用一隻手輕輕地托住胸部,另一隻手從胸部中部開始,用手掌包住胸部,轉動虎口,做包住胸部的手勢,重複5~8次。這種動作可以防止副乳,促進胸部以上的肌肉生長。
揉捏法
四指併攏,拇指分開,成鉗形,手指與手掌貼近皮膚。開始以揉爲主,由頸、肩及胸側至乳房,着力要輕。然後,以捏爲主,揉、捏、捏、捏各肌肉羣沿淋巴方向,最後回到腋下淋巴結處。這樣重複3~5分鐘。揉捏時,力應滲透到深層肌肉和韌帶中,硬塊應反覆揉捏幾次,直到硬塊柔軟。
抖動法
一是取立位,雙肩放鬆,手臂自然下垂,上下搖動肩膀,雙臂和胸部搖動二是四指合併,與拇指分開,用手掌支撐乳房和胸肌搖動。兩種方法各施術1-2分鐘。三是用右手小魚的間隙着力,從乳房腫脹的部位,沿着乳根向乳頭的方向高速振動,反覆3~5次。局部有微熱感時效果更好。
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