女人警惕！衣服穿得太緊 全身都受苦了

爲了完美強調自己的體型，很多人選擇儘量穿緊的衣服，但是穿緊的衣服的危害非常嚴重。衣服穿得太緊，常見的6大壞處，現在看看有什麼危害

衣服穿得太緊有什麼危害？塑料服包裹出了很多疾病。

在廣告中，可以使女性更性感，撫平男性突出的腹部，在運動中增加肌肉力量，改善孕婦產後體型。爲了美麗，許多人寧願把自己交給被稱爲鳥籠的塑身衣。但是，上海新華醫院皮膚科醫生郭一峯警告說，穿緊身衣或者時間過長會誘發很多疾病，皮膚鬆弛。塑身衣可能會影響血液循環，導致供血不足，引發呼吸困難、頭痛、胸悶等問題，並使腹腔內的腎、脾、肝等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低。此外，塑身衣的主要原理是通過束緊身體，將脂肪推擠到不被人注意的部位。如果長期穿，肌肉本身具有的收縮能力就會漸漸“變懶”，肌肉和皮膚可能變鬆弛。

特別注意:塑料服一定不穿，每天3~5小時就夠了，到了晚上也要脫下來，釋放身體。塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，購買前應詢問材質，避免過敏，防止悶熱或出汗。

內衣選擇錯誤，全身痛苦

寒冷的冬春季節，保溫內衣深受中老年人的喜愛。然而，一些專家提醒，一些保暖內衣是由複合夾層材料製成的，雖然保暖效果好，但它們的透氣性差。出汗後，汗液中的尿素、鹽類等不易揮發，易引起皮膚瘙癢，引起接觸性皮炎、溼疹等。對女性來說，胸部過緊可能會壓迫胸部肌肉，出現手臂酸、疼、疲勞等症狀，也會影響骨骼和乳房的發育。

特別注意:專家建議老年人最好選擇棉內衣。穿保溫內衣也不要穿，裏面可以穿棉秋衣。此外，女性朋友在選擇胸罩時，一定要選則尺寸合適的，因爲太大起不到支撐作用，太小又會勒得難受。老人選文胸，通常以式樣簡潔、質地柔軟、吸溼透氣、方便穿戴、並且不帶硬鋼圈式底託的純棉文胸爲宜。埃及開羅大學醫學院沙菲克博士建議，不管男女，都建議別選化纖內褲，應選擇純棉的。男性最好選擇平角內衣，不要太緊。

領帶可能會勒出青光眼

當一個人生氣、緊張和焦慮時，他經常下意識地用力解開領帶和襯衫上的扣子，給脖子鬆弛。這是有研究依據的。襯衫和領導過緊會壓迫頸部血管，減少流向大腦的血液，不僅容易感到頭痛、耳鳴、胸悶等，還會增加眼壓，增加青光眼的患病風險。臨牀測試顯示，繫帶3分鐘後眼壓可上升20%，眼壓上升是青光眼的主要原因之一。去年對韓國上班族的調查顯示，過緊的領帶會降低頸椎的活動度，增加背部和肩部的肌肉壓力。由於領帶清洗次數較少，交叉感染的可能性較高，國外已有醫院禁止醫生領帶。

特別注意不要把領帶系得太緊，呼吸順暢，脖子舒適。很多中老年朋友鍾愛唐裝，在穿唐裝時，一定要注意領釦不要太緊，應該給脖子充分的自由活動空間。

鞋不合腳引發腳病

美國疾病預防控制中心調查曾顯示，成年人的腳病與多種因素有關，其中64%源於穿鞋不當。在北京同事醫院腳踝病專科主任張建中，鞋子穿得不舒服，就像給人的雙腳戴上束縛一樣。很多人買鞋只注重風格和結實度，很少優先考慮健康。

特別注意:買鞋最核心的原則是合腳。中老年人最好選擇可以隨時調節肥胖的鞋子。例如，繫帶或粘扣的鞋子。鞋底不要太軟。否則，不利於支撐。矮跟鞋比平底鞋好。因爲走路很省力。他建議下午去買鞋。號碼以雙腳大的一隻爲基準，腳趾前需要手指的餘地。試鞋的時候，應該兩隻都穿上走兩步。尤其需要提醒的是，人字拖非常不利於雙腳的健康，不宜長時間穿。女人應該少穿高跟鞋。

兒童服裝拉鍊容易傷害兒童

4年前，中國首次正式實施了24個月以下的嬰幼兒服裝標準，但兒童服裝的質量和安全問題還不樂觀。國內外發生過，有些孩子被衣服繩子勒死的悲劇，拉鍊也有可能夾住孩子的皮膚。

特別注意:上海兒童醫學中心兒童保科副主任醫生吳虹建議，爲嬰幼兒購買衣服時，儘量選擇純白、淺藍等素雅的顏色，不要購買有異味的衣服裝飾，如拉鍊、金屬附件等，必須牢固無毛口的衣服繩子的露出長度不得超過14釐米

緊身牛仔褲扼殺精子數量，引起婦科疾病

緊身牛仔褲確實能提高人們的腿型，但被緊緊包裹的下半身必須爲此付出代價。男性精子數量下降，女性婦科炎症可能與其有關，專家命名爲牛仔褲綜合徵。婦產科朱蘭教授表示，由於牛仔褲面料不透氣，可能引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外，美國《內科醫學總覽》報告顯示，緊身牛仔褲會影響消化，引起腹部不適、膨脹、胃灼熱等症狀。牛仔褲穿得不好可能會毀了一生的幸福。

特別注意:美國內科醫生奧克塔維奧貝薩表示，在緊身牛仔褲引起人中，中老年男性多，褲子的尺寸至少比腹圍小7.5釐米。因此，中老年人千萬不要挑戰緊身褲。在這裏，我們推薦兩個小動作來選擇合適的褲子。一個是把膝蓋擡到胸前，看看是否舒適，二個是蹲下，從鏡子裏發現臀部露出大半或腹部出現橫肉，褲腰太低或尺寸太小。

看完以上六大危害後，相信很多人會更加註意購買寬鬆的衣服。