月底寒潮來襲 寒潮來襲怎麼保暖
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月底寒潮來襲,在氣溫方面,全國大部地區還將維持偏暖的格局,但隨着26日之後寒潮的到來,明顯降溫將逐步展開。那麼寒潮來襲怎麼保暖?下面本站小編帶來介紹。
近期,我國大部地區氣溫維持較常年同期偏高的狀態。北方明顯偏暖的局面將會持續到25日至26日,南方則會持續到28日至29日,最高氣溫20℃範圍將會逐漸擴大。到28日前後,江南不少地方最高氣溫將會接近或達到25℃,比常年同期偏高8~10℃,華南多地最高氣溫也將達到30℃左右。
而這種偏暖的格局,在月底寒潮來襲之後將會發生徹底扭轉。據中央氣象臺中期預報,26日至27日,將有寒潮影響新疆、甘肅西部和內蒙古西部等地,28日至30日,寒潮將繼續東移南下影響中東部地區。
27日,西北地區一帶將率先受到影響,之後華北、東北等地氣溫也會陸續轉爲偏低,多地累計降幅將超過10℃,並且將創立秋以來新低。月底最低氣溫0℃線將南壓到黃淮南部一帶,北方大部最低氣溫都會跌到冰點之下。隨後,南方也將出現降溫。由於預報時效較遠,公衆需留意臨近預報,注意氣溫變化。
1、冬天想要防寒保暖,可以加強運動鍛鍊,鍛鍊可以促進身體血液循環,讓身體暖和起來,能增強人們的抗寒能力,有益於人們的身體健康。
2、另外冬天在睡覺之前,還可以用熱水泡泡腳,或者洗個熱水澡,不僅能解乏、舒緩神經,還能讓身體暖和起來,也有利於防寒。
3、冬天防寒保暖,還可以用帽子、圍巾、護膝等防寒用品,保護好頭部、頸椎、以及關節,避免這些部位受寒,也可以幫助人們保暖。
4、按摩穴位:寒潮來襲的時候,很多人都會出現手腳冰涼的情況,大家日常可以多按摩涌泉穴和陽池穴,都可以促進血液循環,加速身體發熱。
5、艾葉泡腳:另外人們冬天怕冷,還可以進場用艾葉泡腳,能促進血液循環、祛寒保暖,還具有一定的養生保健的作用。
6、喝姜棗茶:對於一些畏寒怕冷的人羣,人們日常還可以喝姜棗茶,姜棗茶可以暖胃祛寒、緩解手腳冰涼、畏寒怕冷等症狀。
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