立秋後該怎麼給寶寶蓋被子 天氣轉涼了如何給寶寶蓋被子
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我們都知道夏季秋來,兩季交替時,寶寶最易生病!所以,晚上給寶寶“蓋什麼被子”成了一個技術活兒!立秋之後,最明顯的變化就是早晚溫差變大了,那麼立秋後該怎麼給寶寶蓋被子呢?下面本站小編帶來介紹。
8月17日,中國天氣網發佈了“全國夜間蓋被指數”的地圖,把全國的城市劃分爲“毛巾被”隊、“毯子”隊、“棉被”隊。甩個圖,各位寶媽奶爸自行“對號入座”後,可以做個參考。
想要寶寶睡得香,一定要控制好被窩的溫度。因爲過低的溫度會使大腦興奮,影響睡眠。而“沉睡”的身體也不得不釋放自身的熱能,來平衡被窩的溫度。
太熱也不行,溫度太高加速新陳代謝,使汗液增多,容易導致寶寶煩躁不安、睡不安穩,睡醒後也是疲倦無力,精神頭差。
當室溫高於24℃ 且愛出汗的寶寶,就可以穿個小肚兜,後半夜冷了可以加蓋個小毛巾。
室溫24℃左右: 蓋個毛巾或蓋個單層不加棉的毛巾被即可;
室溫21℃~23℃: 可以給寶寶蓋個厚毛巾或雙層不加棉的毛巾被;
室溫16℃~20℃: 建議給寶寶蓋個空調被,或者蓋個與空調被同樣厚度的薄被子。
若低於16℃: 可以在空調被的基礎上+薄毛毯,或直接蓋個棉被子。
給寶寶選完被子後,蓋被子也有講究!
還記得“給寶寶蓋被子”支配的恐懼嗎?經常是剛要入睡,就發現寶寶把被子踢掉了,然後進入娃踢—我蓋—娃踢—我蓋—娃再踢—我再蓋的惡性循環!給寶寶蓋一晚上的被子,娃倒是沒着涼,家長們可是被折騰的不輕啊~想睡一個囫圇覺的願望,就在每天晚上給寶寶蓋被子的事上慢慢破滅……
其實真的不用那麼麻煩,想要防止寶寶踢被子,買一個“睡眠神器”就搞定了。那就是——睡袋!睡袋就是爲了防止寶寶蹬被子應運而生的“睡眠神器”,保暖又防踢,還能增加寶寶的安全感,減少夜醒頻率。但要選擇質量較好的睡袋,避免劣質填充物引發寶寶過敏問題。另外,家長需注意睡袋領口是否平滑和柔軟、厚薄是否適中、是否過緊或過鬆、是否袖口可拆卸,都是選擇合適睡袋的標準。
除了睡袋,當室溫高於20℃的話,也可以給寶寶穿上純棉薄款的連體衣,若寶寶晚上冷了,可以加蓋個毛巾被。這樣做既舒服還吸汗,更重要的是能防止寶寶踢被着涼。也可以試着把被子塞在牀的兩側,將被子固定住。這樣也能有效地防止孩子着涼。不過,這種方法可能有被寶寶踢開的風險。
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