口腔潰瘍吃什麼維生素
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當出現口腔潰瘍的時候,一半會在口舌、嘴脣、上顎等部位出現起泡、潰瘍的症狀,說話、吃飯、喝水等都受影響,如果想要儘快治癒可以爲身體補充維生素,不過口腔潰瘍吃什麼維生素有效呢?
一、口腔潰瘍吃什麼維生素
1.b族維生素
身體中缺乏維生素b,就會導致口腔潰瘍反覆發作。所以對於那些口腔潰瘍總是反反覆覆的人們,就要注意平日裏適當的補充一些維生素b2了,它可以增強皮膚粘膜修復的能力,讓口腔潰瘍的創面儘快的修復。
2.維生素c
維生素c有一定的殺菌消炎作用,爲身體補充維生素c還可以提高身體的抗病能力。有些口腔潰瘍患者之所以會反覆發作,是因爲口腔中有許多病菌,此時除了要早晚刷牙,飯後漱口,保持口腔的清潔衛生之外,還要注意適當的補充一些維生素c,有利於潰瘍面的儘快修復。
二、口腔潰瘍吃什麼緩解
口腔潰瘍患者除了可以服用維生素片爲身體補充維生素之外,還可以通過飲食爲身體補充維生素,緩解病情。
1.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素c,而且獼猴桃屬於寒性的水果,有一定的降火作用,許多人口腔潰瘍也和上火有關,所以當出現口腔潰瘍的時候,適當的多吃一些獼猴桃,效果還是不錯的。
2.雪梨
雪梨性寒,有清熱去火的作用,而且還含有b族維生素,所以口腔潰瘍的時候吃一些雪梨或者喝一些雪梨汁都有好處。
3.黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素b2,口腔潰瘍發作的時候就可以多吃一些黃瓜緩解症狀。
4.西紅柿
當口腔潰瘍發作的時候,每天可以吃2到3個西紅柿,對於緩解病情大有幫助,因爲西紅柿中含有多種維生素和鈣、鋅、鐵等微量元素,常吃西紅柿不但可以緩解口腔潰瘍,對於身體健康也有好處。
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