不餵母乳子宮能恢復嗎
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不餵母乳子宮是能夠恢復的，一般可通過下牀活動、儘早排尿、凱格爾運動等進行促進恢復，具體分析如下：
1.下牀活動
對於分娩的產婦，可在產後6-8小時下牀活動，早期下牀活動可有效促進產婦身體各種機能的恢復，如惡露的排出、子宮的復原、體力的恢復等。
2.儘早排尿
產婦儘早排尿可有效促進子宮的收縮，還可預防發生尿瀦留
3.凱格爾運動
產後通過適當的凱格爾運動、散步、瑜伽等鍛鍊，可有利於子宮的恢復。凱格爾運動被認爲是產後女性修復子宮的好方法。平躺、雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛，保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然後慢慢地放鬆，休息5～10秒後，重複收縮運動。
產後需要注意觀察惡露情況，放鬆心情，保持良好心態，注意外陰衛生保持外陰清潔，預防細菌上行性感染以免出現子宮內膜炎、盆腔炎等影響子宮的恢復，出現異常情況及時去醫院婦產科就診。
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