老年眩暈的中醫食療方法

對於老年人的眩暈可以用中醫飲食的方法來進行治療，其方法就是把藥和食物放在一起吃，這就是中醫的飲食療法。病人的急躁會引起頭暈，可以泡薄荷來緩解，薄荷有清肝、明目、止暈的作用，也要根據病人的病情來進行不同的飲食。貧血或者糖尿病病人引起的頭暈，應該讓病人吃相應的飲食，比如糖尿病的病人要控制糖分的攝入。

由於風火痰虛等原因引起清竅失養或清竅被擾，以頭暈眼花爲主證的一類病症稱爲原因，眩就是眼花，暈就是頭暈，兩者常同時並見，故統稱爲眩暈，其輕者閉目可止，重則如坐舟船等症狀，需要及時治療，現在人們講究中醫食療，對於中醫大家都不陌生，下面就來說一下老年眩暈的中醫食療方法？
　　中醫是非常注重飲食的，古人說，藥食同源，有些藥物和食物是可以混在一起吃的，如果放到中藥裏那就屬於是藥，如果放在食物裏就是屬於食材。比如山藥，山藥既是食材同時也是藥材，是醫藥食品同源性的典型代表。眩暈是由於痰溼困脾、脾虛溼蘊而引起的，對於這種情況的患者就需要多吃點健脾化溼的食物。比如山藥和大棗都是可以健脾化溼。
　　病人由於情緒急燥而引起的頭暈，比如肝陽上亢引起的頭暈，患者可以泡薄荷葉來清肝、明目、來幫助止暈，因爲薄荷有清肝明目的作用，同時還有治頭暈的作用等，同時也需要根據病情的不同來進行飲食。肝陽上亢的病人，要少飲酒、少吸菸、飲食要清淡，同時要保持情緒的正常，還要注意睡眠，只有睡眠好了陽氣還可以平復，平肝潛陽也是可以治療頭暈。
　　對於貧血或者是糖尿病引起的頭暈，應該讓患者吃一些對應的飲食，比如糖尿病，就要只吃糖尿病的飲食，從而減少糖的攝入，防止患者血糖忽高忽低的波動。對於缺鐵性貧血的病人，要多吃含鐵極豐富的飲食，比如說綠葉蔬菜或者是含有維生素C多的食物，對貧血有好處，這樣還可以防止頭暈的反覆發作。