扁平足常見哪些症狀分型？扁平足治療護理注意這3點

很多人平時可能沒聽說過扁平足。其實扁平足的簡答就是人體足弓失去正常形象造成的。扁平足的出現會影響日常生活和工作，扁平足的大部分原因是長期疲勞。如果不及時治療，可能會引起肌腱炎。扁平足必須積極治療。

扁平足症狀

分爲姿勢性平足和痙攣性平足。

1.姿勢性平足症：在初期，足弓的外觀沒有異常，但行走和疲勞後感到疲勞和疼痛，小腿外側踝關節疼痛，足底中心和腳背腫脹，舟骨結節腫脹和壓痛明顯，局部皮膚髮紅，足部活動輕微受限。站立時，腳扁平，腳外翻。休息後，症狀和體徵可以消失。

2.痙攣性平足症:青壯年易發，部分來源於姿勢性平足治療不當。主要是站立或行走時疼痛嚴重，可步態。腓骨長肌呈強直性痙攣，足內、外翻和外展活動有限。足跟變寬，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨結節完全塌陷，向內突出。嚴重者，腳僵硬。固定在外翻、外展和背伸位置，活動明顯有限。即使休息時間長，症狀也很難改善。部分患者可繼發腰背痛、髖膝痛。

根據病情的嚴重程度，臨牀上也可分爲三類，但均應觀察足縱弓的變化：

輕:足縱弓減少。

中型：足縱弓消失。

3.重型:足縱弓消失，足內側緣凸起，從骨頭移位到足跖側，即內踝前下方。患者有時跟腱短縮，後腳外翻。

扁平足治療護理：

1、手術治療。這不是很常見。有一定的手術風險。最好去大醫院找有經驗的腳踝外科醫生。手術矯正主要針對先天性嚴重患者，以提高生活質量。

2、矯形鞋。平足矯形鞋的作用是矯正重力線的位置，使重力線偏離足弓，降低足弓的壓力。要求鞋底內厚度側略高於外側，使腳外側受力較大，降低內縱弓壓力。近年來，負跟鞋的鞋底前高後低。在此基礎上，重力線向後移動，使重力線向承載能力最強的足跟移動，可以最大限度地降低足弓壓力。負跟鞋在美國很常見。

三、足弓墊。在普通鞋中使用，爭議很大，質疑方認爲足弓墊會增加足底腱膜的應力，足底腱膜是足弓的重要組成部分（相當於弓弦的作用）。許多人使用足弓墊感到足底疼痛，即足底腱膜被不合理拉伸，足底腱膜的鬆弛會加劇平足。